多年前在廣州珠江邊上長堤看過一群一群身材十分矮小，男不過五呎三吋，女不過五呎，頭包條布，身穿殘舊綉花衣裳百褶裙子，小腿包布的特色族群。
朋友告訴那是來自粵西北連南的瑤族。近年上廣州多了，每屆年尾，例必見到這支身上衣裝已漸見新型的少數民族攙老扶幼，在省城的通衢大道，立於人行橋邊向過路人行乞，積累所得好回家過一個比較溫飽的年關。
連南距廣州大概240公里，車程不過3個多小時，先上廣清（廣州清遠）高速，到清遠後走107國道朝連南方向。
先說清遠，一般人對清遠的印象大多來自好味著名清遠雞，這個貧窮的客家山區，過去無餘糧飼養禽畜，只好任其自由走動，自尋吃食，比較Organic的成長環境加上運動足夠，肉質爽味香甜是肯定的。近年清遠發展溫泉旅館，以天然資源，起碼吸引了一群過去想也未想過到清遠遊玩的浮遊旅客，以溫泉計，清遠是出名的。
離開清遠再向西北進發，不用兩小時必到連南瑤族自治區。
山區的海拔達803米高，天氣一般較涼快，冬天還會下雪，是一處清涼境界。南崗瑤寨建於宋代，被稱為「中國第一瑤寨」，因由在於長期貧窮反而讓飛檐翹角、方牆尖頂、以黑灰白三色為主、青磚建的村寨保留完好。試想想，道路方便，投資豐厚，工業發達，這瑤山古村老早像中國任何擁有鄉鎮工業的地區，同樣污染破壞殆盡，一塌糊塗。
跟廣西大面積的喀斯特地貌相似，猶如小麵包一樣的山嶺自然景色，讓千年古瑤寨坐落更具神韻，更不似人間世。尤其如今二、三月陰涼濕雨，綠田野黃色油菜花開遍，不用老遠跑到湖南湘西感受沈從文故鄉的風貌，連南一帶便提供了相同視覺及氣氛享受。
跟任何多山地區一樣，這裏亦擁有叠叠層層線條優美的梯田，村子周圍以筆者最神往的石塊鋪路，綠樹簇簇亭亭，嫩綠稻田片片，趁春天煙雨濛濛，來去三天兩夜到連南看看千年南崗瑤寨定有新鮮感覺。