學界女子田徑名將姚潔貞再次向大家證明，只要日常能好好分配時間，學業與運動便可兩面兼顧。她說：「為求突破，早前決定挑戰渣打半馬拉松，且看能否交出好成績，為未來向更長距離賽事發展鋪路。」
文：曾雁平
攝影：黃冠華
服裝提供：adidas
中一被體育老師挑選入學校田徑隊的姚潔貞，不經不覺已跑了六年，過去幾年在八百米、一千五百米及越野賽等賽事成績均不俗，還入選港青參加出賽；她笑說，初初學跑步，不知道跑步能對「身」及「心」有這麼多的好處。
自我磨練克服困難
「相信大家也知道跑步對身體有何好處，如加強心肺功能等；由於它是個人運動，跑步時會遇到好多唔同嘅事情，例如克服傷病等，過程可謂充滿挑戰，故每次訓練及比賽都可磨練自己；當成功克服困難時，滿足感很大。」姚潔貞說。
分配時間兼顧學業
去年因忙於應付會考而減少訓練量，結果在學界田徑賽及越野賽的成績亦有點滑落，但總算能在原校升讀中六，並在新學年繼續參加比賽，早前已嘗試過跑十公里，今次則挑戰半馬拉松。
問到姚潔貞如何兼顧學業與跑步時，她坦言有點難度，但只要時間分配得宜，每周可抽到三至四日進行訓練。她說：「在香港讀書確實繁忙，時常好多功課做，可能因為這原因，見過不少同期跑步的同學及朋友，因學業而放棄了跑步。平時練習後回家，多數立即做功課，沒時間追看電視劇；相對一般人而言，確實是少了點娛樂，但在我來說，跑步既是運動，亦是娛樂，所以去年會考期間，也抽時間作慢跑，出身汗以保持頭腦清醒。」
望進大學及跑長距離
姚潔貞透露，為節省時間，不用練跑及搭車時，也會溫習功課。她說：「下學年因為要應付高考，只好暫時減少參賽及訓練，希望成功升讀大學、繼續跑步，及向更長距離發展呢！」
