天增歲月人添壽，長命百歲是不少人的心願，但更難得是過得精采、活得豐盛。我們趁農曆新年，訪問了四位百歲長者，她們的歲數加起來已超過四百多個寒暑，各自經歷了一個世紀的人生，際遇雖有不同，卻有一個共通點，就是樂天豁達、投入生活。 記者：趙燕婷、莊曉陽、陸羽平
「百歲婆」譚敏貞 109歲能走能穿針
「萬樣事都係望天做人。」度過一百零九個春秋，雖已滿臉皺紋，一頭白髮，但居於長洲鍾錫熙安老院的譚敏貞婆婆仍然能夠穿針引線縫補衣裳。萬事無憂、心境開朗又不挑食，大概就是她長壽的秘訣。
堅持每天做運動
譚敏貞是院內唯一一位年過百歲的老人家，院友稱她為「百歲婆」，但她日常起居甚少需要勞煩工友，洗澡、吃飯等都能自理。作息定時的她習慣每朝吃完早餐後洗澡，即是天氣寒冷，仍日日如是。該院福利工作員香美鳳笑說：「佢好姿整㗎。」
譚婆婆習慣午餐後小休片刻，有時讀讀聖經，或與院友打牙骱，在院舍內走動也毋須他人攙扶，還堅持每天做些簡易運動。
雖年已過百，但她說自己甚麼都吃，最喜歡是薏米餅和甜餅乾，蔬菜要煮爛才能吃得下，肉類就只能咬咬後吐渣了。香美鳳曾經提議將餸菜切碎，反遭她拒絕：「咁肉酸，唔使。」
譚婆婆不問世事，已沒有時間的概念，既不知何時是農曆新年，就連自己的生日也不記得。祖籍台山的譚敏貞只記得自己是清光緒年間出世，家有一兄，在「跟住毛主席終需乞食」的年代移居香港，然後就以織衫、織麻等過活，從未嫁人。
姓名：譚敏貞
年齡：109歲
長壽心得： 樂觀、不偏食、每天運動、作息定時