近幾年，無論是大姐仔定係小女孩，都會喜歡玩人稱B女的Blythe公仔，愛其長長頭髮，加埋一雙大眼睛，lady非常。好似擁有4個囡囡的Irene咁，今次就為了慶祝新成員廚師B女加入大家庭，就炮製了明目健美餐予一眾B女，你都想學佢哋大眼又纖體？睇完就落樓下買定餸喇！
記者：趙善怡
攝影：黃子偉
鳴謝：Blythenotforsale（www.blythe-not-for-sale.com）
士多啤梨奇異果雞翼8粒啱啱好
聞煮價：$22/3人
需時：25分鐘
大女阿Do成熟得來，舉止每每散發出少女味道。喜歡吃士多啤梨的她，經常嚷着要Irene媽咪買畀佢食。Irene愛女心切，怕個女唔夠飽，就加埋奇異果，煮了個賣相極佳，兼且甜到入心的士多啤梨奇異果雞翼畀佢歎吓！
咩料：*雞中翼8隻、*士多啤梨8粒、奇異果1個半、士多啤梨果醬2湯匙
醃料：豉油1湯匙、糖1茶匙、生粉1茶匙
速成法：
聞煮貼士：
媽咪千叮萬囑叫我唔好咁快將我最鍾意食嘅生果倒落鑊，原來生果易出水同易整爛，所以要喺臨熄火時先至加生果，輕力兜一兜已經可以上碟喇！
*雞中翼：街市或超市買到的，多為雪藏雞翼，所以買返屋企要作解凍。揀雞翼的，最好選擇表面沒有瘀傷、中等size。
*士多啤梨：士多啤梨含有豐富維他命C，相比蘋果高出7至10倍之多，而且更含有鈣、鐵、磷、維他命A、B1、B2、胡蘿蔔素、蛋白質及果膠等。
英文
ChickenWingswithStrawberryandKiwiFruit
Ingredients:8chickenwings,8strawberries,1.5kiwifruitsand2tbspstrawberryjam
Marinade:1tbspsoysauce,1tspsugarand1tspcornstarch
Method:
1)Defreezechickenwings,addinmarinadeandstirwell,thensetasideforlateruse.
2)Heatwokwithoilandfrythemarinatedchickenwingsuntiltheyare50%cooked,thenaddinstrawberryjamandstirwell.
3)Stir-frythechickenwings,whentheyare100%cooked,addinstrawberryanddicedkiwifruit,stir-fryslightlyandserve.
Tips:Freshfruitscontainmuchwaterandtheyalsogetmashedeasily.Therefore,addinfreshfruitsjustbeforeturningofftheheatandstirslightlybeforedishingup.
印尼文
SayapAyamdenganStrobeidanKiwi
Bahan-bahan:8buahsayapayam,8buahstroberi,11/2buahkiwi,2sendoksupselaistroberi
Bahanbumbu:1sendoksupkecapasin,1sendoktehgula,1sendoktehtepungsagu
Caramembuat:
1.Cairkansayapayam,lalucampurkanbahanbumbu,adukrata,sisihkan.
2.Panaskanpanci,tumissayapayamygtelahdibumbuihinggasetengahmatang,masukkanselaistroberi,adukrata.
3.Ketikatumissayapayamhingga100%matang,barutambahkanstroberidankiwiygtelahdipotongkecil,tumisdngpelan-pelansebentar,sajikan.
Tips:Karenabuah-buahanmudahmengeluarkanairdanmenjadilembet,jadisebaiknyaAndamemasukkanbuah-buahansebelummenutupapidanhanyamenumisnyadenganpelan-pelansebentarsaja.
（繙譯：語言專家諮詢公司，電話23648988）
三絲紫菜蛋卷 慢火煎夠香口
聞煮價：$18/3人
需時：25分鐘
形象前衞、擁有一把粉紅色爆炸頭的孺女阿Fa，最鍾愛香口煎炸嘢，但Irene媽又唔想睇到個女滿面暗瘡，就用蛋皮代替春卷皮，去煮了個既香口又健康的三絲紫菜蛋卷。
咩料：雞蛋3隻、蟹柳6條、火腿2塊、青瓜1/4個、紫菜8塊
調味料：鹽及胡椒粉適量
速成法：
1）將雞蛋拂勻，並放進調味。起油鑊，將蛋汁煎成蛋皮。
2）依照紫菜的大小，裁出合適的蛋皮。蛋皮放最底，上鋪紫菜，放上蟹柳、火腿及青瓜絲。
3）待所有材料放好後，將蛋皮捲起，並用牙籤固定好位置便成。
聞煮貼士：原來蛋皮太厚會容易被捲爛，太薄又欠口感，所以煎蛋皮切忌用大火，中、慢火慢慢煎就最good喇！
漢堡扒配鮮菌忌廉汁 加麵包碎更鬆化
聞煮價：$25/3人
需時：35分鐘
漢堡扒是Irene媽的撚手菜，但二女阿Re又嫌漢堡扒多肉，吃多會易肥。所以Irene媽就加入了洋葱去烹調漢堡扒，重自製了鮮打少肥的鮮菌忌廉汁拌食，阿Re今次重唔食到嘴郁郁?!
咩料：免治牛肉半斤、洋葱半個、秀珍菇8隻、麵包1塊、忌廉250毫升、雞蛋1隻
醃料：豉油1湯匙、糖1茶匙、生粉1茶匙
速成法：
1）洋葱及麵包切碎，加入已醃過的免治牛肉中撈勻，並將免治牛肉壓成肉餅。
2）起油鑊，將免治牛肉餅煎至兩面金黃熟透，上碟。
3）用微火稍為煮熱忌廉，放進半茶匙鹽及1隻雞蛋後，加入切碎的秀珍菇，撈勻稍煮片刻。最後將完成的鮮菌忌廉汁淋上漢堡扒上便成。
聞煮貼士：我問媽咪，點解要加麵包碎，唔搽果占畀阿Re食呀？媽咪話為咗令漢堡扒實淨，煎起來食落口重會鬆化啲㖭！
煙三文魚雜果藍莓沙律 明目又減肥
聞煮價：$40/3人
需時：20分鐘
B女的招牌為一雙水汪汪的大眼睛，所以Irene媽也着力為她們護眼。藍莓有明目的功用，加上三女阿Me呢排剪了個冬菇頭，話想臉龐睇起來瘦削點，日日都話要Irene媽整減肥餐。咁呢個煙三文魚雜果藍莓沙律咪啱晒佢?!
咩料：生菜半個、蘋果1個、*奇異果2個、士多啤梨8粒、煙三文魚6塊、藍莓6顆（打爛）
速成法：
1）生菜洗淨後，撕成小塊作墊底用。
2）將所有生果切粒，放在生菜上，煙三文魚及藍莓茸鋪面。
3）最後加入自己所喜愛的沙律醬汁，拌勻便成。
聞煮貼士：蘋果去皮後易「生銹」，所以要將蘋果粒放喺鹽水備用。其實照我話，如果想加強口感，原粒藍莓一樣好正㗎！
*奇異果：千萬不要看輕毛茸茸、來自新西蘭的奇異果，因為它是眾多生果中，維他命C含量最高。
