【本報訊】近年本港超時工作的情況嚴重，引致患上腕管綜合症（CarpalTunnelSyndrome）的個案不斷上升。有專家警告，如果病情惡化，綜合症可導致手部神經受損及肌肉萎縮，以致雙手失去活動能力，甚至殘廢，所以建議患者盡早接受治療，以免延誤診治。 記者：趙燕婷
脊骨神經科醫生兼物理治療師何應輝估計，現時全港每年有高達五千宗腕管綜合症新症，患者多於三十五至六十歲時發病，女性發病機率比男性高三倍。他解釋，腕管綜合症是指腕部關節周邊的肌肉勞損及發炎，並壓着腕管的正中神經線，以致患者感到手掌和手指灼熱、麻痹和刺痛。此外，患者的腕部關節會腫脹，影響手部活動，嚴重時更會令手部肌肉萎縮，引致殘廢。
嚴重患者須動手術
何應輝指出，腕管綜合症的成因包括長期姿勢不良、缺乏運動及手部經常重複做急速的動作或持續用力，所以從事記者、打字員、教師等需要連續多個小時不停打字和操作滑鼠的工種，會增加患病的風險高達兩倍半。此外，孕婦、糖尿病、腎病、甲狀腺病、關節炎患者，以及腕部周邊組織曾接受過手術的人，也會有較高風險患上腕管綜合症。
他說，脊骨神經科醫生或物理治療師一般會使用冷或熱敷、紅外線、衝擊波以及干擾電等療法減輕患者的痛楚，另外也會針對患者的工作習慣和日常生活作出評估，建議改善方法。而患者則應盡量避免使用痛手做重複性動作，以及應使用合適的手托，以紓緩腕管內的壓力。如果情況未有改善甚至繼續惡化，患者則可能需要接受類固醇注射或手術治療。
何應輝表示，要預防患上腕管綜合症，市民應在長時間操作電腦半個至一個小時後，做手部及腕部的鬆弛及伸展運動，又或交替進行不同類型的工作和安排小休，使腕部關節得到適當的休息。此外，市民也應保持良好的工作姿勢，以及將桌椅調校至適合自己的高度。