你有否試過不是因為吃太飽或肥胖原因，肚子無故地隆起，脹脹的，按下去感覺好像充滿風，看來極像有「肚腩」？
每當我比較頻撲，常要搭飛機的時候，這種情形便會出現。肚子繃緊的感覺令人非常煩厭，試過查問很多人各有不同的說法：有的說因為遇寒，所謂「冷親」；亦有人說是跟飲食有關；也有說是受說話時呼吸習慣所影響，令你同時在「吃風」。
在芸芸的說法中，不排除均有其影響的可能性，那解決方法呢？我親身試過的方法不少，在此與大家分享分享。
吃療法：以薑煲水，加少許糖飲用，薑有祛風功效，有些古老方法，會用生薑輕擦額頭去治頭痛；無疑薑茶入胃能即時起暖胃功效，感覺舒服多了。
按摩法：通常落機後工作前，都習慣去做facial為臉部皮膚充電。與菲力偉的美容師聊起「肚子脹」的問題，她便建議我嘗試這個有排水、排毒、收身功效的按摩療程，主要透過美容師拍按肚部，配合正確呼吸節奏，去除肚子內的這些所謂「風」，消除肚脹的煩惱，同時亦能幫助消脂瘦身。療程中，不時會聽到由肚子發出「咕咕」的聲響，頗為有趣。最後做一個收緊mask，令腰肚肌肉更結實。
除了腰肚外，此療程亦能針對手臂、大腿或小腿，有效地局部修形。不妨一試。
（更正：上星期文中的「宜保」，正確寫法應是「怡保」）