對很多饞嘴的人來說，甜品才是一餐的戲肉，不少人更把甜品當正餐。甜品令人愈吃愈想吃，但許多甜品壓根兒沒營養價值，脂肪和糖份含量高得驚人，甜品所含的脂肪更大多是飽和脂肪。抵受不了甜品的誘惑？除少吃多滋味外，可避免吃「差勁甜品」。以下是《福布斯》雜誌列出的十大「差勁甜品」。 《福布斯》雜誌
1.DeathByChocolate 美式朱古力蛋糕
含1,226卡路里，當中584卡路里來自脂肪，誰吃它誰就為它死。吃下一份DeathByChocolate「為朱古力亡」蛋糕的人，代價是整天在健身室做運動，至少踏幾回單車機，才能燃燒朱古力醬汁、糖份和脂肪所含的熱量
2.AppleCrumbPie 蘋果批
不要以為有蘋果成份就有益，蘋果批含751卡路里，265卡路里來自脂肪，因為做批材料均造就一份肥膩甜品，含大量糖份和牛油
3.ChocolateCheesecake 朱古力芝士蛋糕
含713卡路里，441卡路里來自脂肪。芝士蛋糕，用芝士製成，但不要忽略牛油、糖、忌廉芝士、朱古力、忌廉和rum酒，全都是糖份和脂肪含量很高
4.CarrotCake 甘筍蛋糕
含682卡路里，380卡路里來自脂肪。不要以為以甘筍製成就是健康食物，其實它是以麵粉、糖和油製成，脂肪含量很高，無營養價值
5.StrawberryShortcake 士多啤梨酥餅
含584卡路里，298卡路里來自脂肪。與其吃整個酥餅，倒不如只吃士多啤梨和攪打忌廉來得健康，連同糖、牛油和酥餅一併吃進肚，只會令腰圍加碼
6.BananaSplit 香蕉船
含555卡路里，275卡路里來自脂肪。千萬別以為用新鮮生果製成就很健康，香蕉表面淋上的糖漿糖份和脂肪含量很高，雪糕更對消化系統無益
7.KeyLimePie 青檸批
含520卡路里，251卡路里來自脂肪。雖然叫青檸批，青檸汁份量很少，反而以糖、忌廉和消化餅批皮主打，無益
8.BreadPudding 麵包布甸
含487卡路里，230卡路里來自脂肪。白麵包完全沒營養價值，加上大量糖、牛油和全脂牛奶，飽和脂肪和卡路里含量甚高
9.PeachCobbler 蜜桃批
含452卡路里，146卡路里來自脂肪。蜜桃已甜，混入糖漿更甜，加入人造牛油和麵粉，吃得多，小心褲子不合穿
10.Tiramisu 意式芝士蛋糕
含442卡路里，140卡路里來自脂肪。Tiramisu在意大利語有「拉我起來」的意思，但以芝士、蛋糕、糖、可可和忌廉製成的甜品，吃得多肯定肥死