上屆打入總決賽的兩支隊伍：聖安東尼奧馬刺和底特律活塞，依然分別佔據東、西兩岸的榜首，再次證明防守好的球隊始終佔着優勢。而在上季接掌小馬帥印的教練艾菲利莊遜亦聲稱，要改善一向以「全攻型」見稱的小馬的防守能力，以提高奪標機會。
練防守先要吃得苦
其實要提升球隊、球員的防守能力，最重要是意識和心理的問題。相信每一個NBA球員的防守能力和對球賽的認知都應該有一定水平；問題在於他們的心態，以及覺得防守的重要性有多高。個人英雄主義強的球員，通常都會認為得分才是個人表現和實力的指標，這想法無可厚非，因為進攻始終是一般球迷及傳媒最為關心的東西。
在比賽中關於防守的統計，只會是記錄球員封阻和偷球的次數；但很多真正的防守是從凍結對手開始，包括使其接球的次數減少，以及令對方不易投籃，那麼得分的機會自然亦會下降。有時教練更會特別給予個別球員的防守重任，但外間的球迷是不易察覺；個人數據上亦當然不會得到紀錄。
好的防守是不容易做得到，因為防守者始終是被動的，也較為吃虧。防守的練習亦通常都是較為枯燥及艱辛，是要吃得苦的球員才會有意志力去刻苦鍛煉。通常球員會自行去球場進行進攻練習，如練習運球和投籃等；但極少會自發性地練習防守（如步法等）的基本功。更有不少球員在防守時偷懶，好保留體力去進攻得分。
出色的防守不但要人球兼顧，隊友間亦要互相堵塞漏洞；有時更要針對較弱的對手聯合夾擊，這才是成功防守的最高境界。
鄭偉明—新青聯教練
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