長期在陽光底下暴曬或經常漂染頭髮，髮質很容易變得乾旱及失去光澤，而且頭髮愈長愈見得明顯不夠養份，髮色亦因此變黃。
到Salon焗油當然是最佳的保養方法，奈何要呆坐數小時，未必能騰出時間來，所以那些步驟簡易的護髮產品便能幫到你。市面上有多種家中焗油產品，我幾乎全部都試過。如果你屬懶人一族，可以試用洗髮前的護髮treatment，只須弄濕頭髮，塗上適量treatmentcream，待十五分後洗淨頭髮。如果頭髮較長可以戴浴帽，方便你在家中隨意走動。喜歡浸浴的話，可以選用「afterrinse」的treatment，洗髮後用毛巾抹去多餘水份，不用吹乾，直接搽上treatmentcream。通常我會利用這段時候浸浴，幫助改善失眠，令身體及精神得到鬆弛，較易入睡。十五分鐘後把treatmentcream洗淨便可。
之前在日本化妝品藥房買了一個類似太空衣物料製的焗油浴帽，於髮上塗上treatmentcream後套上，旁邊有一條透氣管，用風筒吹入暖風，熱力令營養素更有效地滲入秀髮內。
除以上簡易的護髮方法外，你可以買一些針對局部問題的精華養份液，例如髮尾開叉或頭皮太乾等問題，以適量的份量按摩，只要有恒心一定能看到問題得以改善。
最後有一個親身體驗的分享，當你自行在家中焗油或做treatment時，最好避免讓treatmentcream太貼近頭皮，因頭皮對藥水或化學物敏感，太刺激的話反而會出現頭皮甚至脫髮呢。