憑《魔戒》系列中扮演精靈族公主阿爾溫，而紅透半邊天的莉芙泰萊（LivTyler）在戲中造型飄逸、靈氣迫人，真人亦同樣美豔絕倫。但去年底為丈夫RoystonLangdon（樂隊Spacehog成員）誕下兒子後，體形暴脹；幸而跟隨名教練大衞基治（DavidKirch）的獨特健美方法，迅速減去贅肉，回復昔日苗條身段。
現年二十八歲、身高達五呎十吋的莉芙坦言，雖然去年十二月產下八磅重的兒子米路讓她與丈夫開心不已，但產後身材暴肥；加上拍攝檔期接踵而來，令她非常擔心不能盡快回復苗條，於是找來健身教練基治來幫忙。
日耗2000卡路里
基治自創的迅速瘦身計劃（TheUltimateNewYorkBodyPlan），揚言可以透過兩周的「苦練」極速減磅，每天可以最多消耗二千卡路里。莉芙表示：「經過首兩周的訓練，我確實減了十二磅。但兩周後我依然跟隨他的方法，只是質與量作出調整，作為保持恒久健美的運動。」基治亦坦言運動是要持之以恒，首兩周只是一個開端。
結合帶氧及重量訓練
至於為期兩周的苦練，莉芙承認過程絕不輕鬆，每天要進行四十五分鐘高強度的帶氧運動（cardio-vascularexercise），再加四十五分鐘結合帶氧及重量訓練的帶氧塑造型（cardiosculpt）；如針對收腹的減大腿肥肉的重量訓練，加上借助跑步機、單車機、舉啞鈴、實力球等配合練習。
深蹲踢腿減下肢肥胖
由於產後下肢變得肥胖，莉芙會集中深蹲及大腿向外提升（Squatandsideleglift）、踢腿及青蛙跳等練習，以改善大腿內側及臀部線條。經過首兩周的苦練後，莉芙的訓練便可調整為每周三天的帶氧塑型運動、兩天四十五分鐘的帶氧運動及兩天三十分鐘的重量訓練。
奇怪的是，對於不少荷李活明星趨之若鶩的瑜伽及Pilates，莉芙卻不感興趣，她說：「其實我自少就不太喜歡運動，這些玩兒對身體柔軟性欠佳的我而言，是不太適合。」莉芙直言自己最愛的運動是「散步」。
莉芙泰萊小檔
出生日期：01/07/77（28歲）
出生地：紐約（美國） 身高：5呎10吋
體重：118磅 職業：演員、模特兒
婚姻狀況：已婚、育有1子
部份電影作品：
‧2004《3人愛過界》
‧2003《魔戒三部曲：王者再臨》
‧2002《魔戒二部曲：雙城奇謀》
‧2001《魔戒首部曲：魔戒現身》
‧2000《醫盡女人心》
‧1998《絕世天劫》