我所教的運動員中，有一位就讀小四的小女孩，每次她總是能快樂地完成所有的基礎訓練，今天她滿心歡喜地告訴我日前贏了第一面獎牌，說罷吃笑地跳走開，看着赤子面上的那份歡欣喜悅，不期然回想起自己這些年頭的一些訓練片段。
回想當年苦亦有樂
還記得自己第一面的獎牌來自中一立定跳遠，事後還把那圓形小匙釦炫耀於校服褲頭外，當年那個儍頭小子，轉眼已在跑道上走過了二十多個年頭，累積的獎牌變得不再重要，但那份追求過程中的體會，至今仍深深影響着我所踏出的每一步。
每當遇上困難的時候，總想起當年是怎樣克服每次在超重負荷後的肌肉疼痛，那種大腿肌肉痠痛得不能踏上樓梯，就連直線而行亦成問題的有趣經驗，便能告訴自己毋須惶恐，傷痛過後必能大步跨過。
牛脾氣打從初中時已開始成形，執着比賽理應公平、公正、光明磊落。能力範圍內每遇到不妥當的事情總禁不住提出意見，像是愚昧但亦視為使命，這爛頭蟀性格使我吃了不少苦頭，但亦帶來尊重。
平常心來面對挑戰
每次重要比賽前必先精密部署，搜集一切相關資料如時差、天氣、日夜溫差、比賽時間、法令語言等，以用作編寫訓練內容，處處以最好的準備，最壞的打算，平常心來面對挑戰，這亦成為日後做事的唯一法門。
回顧這些難熬但快樂的日子，才發覺不是我在訓練田徑，而是至今仍是田徑在訓練着我。
林威強
香港業餘田徑總會教練部主委
國際田徑聯會教練班講師
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