菜肉魚之快樂煮教:最少2斤至夠食鮮雞焗完縮

菜肉魚之快樂煮教:最少2斤至夠食鮮雞焗完縮

越南華僑Michelle居住越南河內二十多年,自小從母親那裏學曉煮不同的越南菜,嫁到香港就做外勤廚師,又在烹飪中心教煮越南菜,忙到不得了。難得今次約埋相識幾十年的越南同學敍舊,當然要煮地道越南菜一齊食,開心吓啦!
記者:馬靜兒
攝影:林栢鈞
鳴謝:TowngasCookingCentre(25761535)

秘製香草雞

自煮價$75/4人份
花時間:25分鐘(醃1晚)
這是Michelle媽咪家傳的秘製雞,重點是以多種越南香草醃過夜,再以焗的方法烹調。食起來有強烈惹味的香草味,但又不會太鹹。

有料到:
鮮雞1隻(兩斤以上)
醃料:乾葱5粒、蒜頭5粒、辣椒4粒、魚露2湯匙、香茅2支、葱花1湯匙、荷堤5棵、鹽2茶匙、糖3茶匙、老抽1湯匙

好易做:
1.香茅、乾葱、蒜頭、辣椒及荷堤全部切碎,加入魚露、鹽、糖和老抽撈勻。

2.雞洗淨斬成4件,把(1)醃料塗勻雞件,醃一晚待入味。

3.焗爐預熱10分鐘至攝氏250度,將雞件放入焗爐焗15分鐘,再調至攝氏180度焗10分鐘,取出斬件撒上葱花即成。

煮教金句:鮮雞至少要兩斤以上,否則雞肉焗後收縮,不夠啖啖肉。

柚子蝦乾沙律

自煮價$30/4人份
花時間:30分鐘
越南沙律主要味道來自魚露,簡單的做法,卻有意想不到的效果。柚子酸甜,蝦乾味鮮,全部帶有魚露的鮮甜。

有料到:
柚子200克、大蝦乾15隻、甘笋1/3條、青瓜1/3條、椰菜半個、九層塔3湯匙、乾葱、花生各少許
調味料:魚露6湯匙、青檸汁2湯匙、蒜茸、辣椒各少許、凍開水6湯匙、熟油1湯匙、白醋、糖各4湯匙

好易做:
1.椰菜、甘笋及青瓜切絲,浸透撈起;暖水沖洗蝦乾,再以調味料做成的沙律汁浸15分鐘。

2.九層塔切幼絲加入沙律汁;乾葱炸香,花生壓碎備用。

3.柚子拆肉,連同雜菜絲等混合,蘸沙律汁,撒上炸乾葱和花生碎即成。

煮教金句:蝦乾只浸不煮可保持鮮味。

牛油田雞腿

自煮價$80/4人份
花時間:30分鐘
因曾居住法國十多年,Michelle將法國人常吃的田雞腿加上越南香料,煮出法越Fusion菜。先嗅到牛油香味和香草香,然後是外脆內滑的田雞肉,比越南菜館的牛油雞翼更吸引。

有料到:
田雞腿6隻、牛油30克、辣椒2隻、蒜茸2湯匙、洋葱粒4湯匙、葱花1湯匙、蛋黃1隻、生粉1湯匙

好易做:
1.田雞腿以蛋黃撈勻,撲少許生粉炸熟,撈起後再翻炸至金黃色。

2.牛油起鑊,加入炸香田雞腿,再加牛油同炒。

3.倒入辣椒、蒜茸和洋葱粒炒香,上碟撒葱花即成。

煮教金句:田雞腿翻炸可將肉汁鎖在肉內,牛油宜選低鹽的。

英文:FrogLegwithButter

Ingredients:
6froglegs,30gbutter,2chillis,2tbspchoppedgarlic,4tbspdicedonion,1tbspchoppedspringonion,1eggyolk,1tbspcornstarch

Method:
1.Coatfroglegwitheggyolk,dustalittlecornstarchandthenfryuntilcooked,takeoutandfryagainuntilitturnsgoldenyellow.

2.Heatwokwithbutter,addinfriedfrogleg,thenaddmorebutterandstir-frytogether.

3.Putinchilli,choppedgarlicanddicedonionandsaute,dishupandsprinklechoppedspringonionontop.Serve.

Tips:Torefryfroglegcanhelpretaingravyinsidethemeat.Butterwithlowsaltcontentispreferable.

印尼文:KakiKodokMentega

Bahan-bahan:
6buahkakikodok,30grammentega,2bijicabai,2sendoksupbawangputih(ygdicincang),4sendoksupbawangbombay(ygdicincang),1sendoksupbawangprei(ygdicincang),1butirkuningtelur,1sendoksuptepungsagu

Caramembuat:
1.Kocokkuningtelur,rendamkankakikodokdalamnya,laluoleskansedikittepungsagupdkakikodok,gorengnyahinggamatang,angkat,ulanggorengnyasekalilagihinggawarnakuningemas.

2.Panaskanpancidngsedikitmentega,masukkankakikodokygtelahdigoreng,tambahkanmentega,tumissebentar,adukrata.

3.Masukkancabai,bawangputihdanbawangbombay,tumishinggaharum,siramkanbawangprei,sajikan.

Tips:Ulangmenggorengkakikodokdapatmempertahankanairnya,dansebaiknyaAndamemakaimentegayanglow-salted.

繙譯:語言專家諮詢公司

越南海龍皇酸湯

自煮價$80/4人份
花時間:40分鐘
越南南部的頭頓是度假勝地,當地人喜歡在沙灘旁飲的不是啤酒汽水而是酸湯。漁民將大量海鮮加入湯內,湯味特別鮮味。酸湯的酸味來自酸子膏,加上越南的多款香草,有點似羅宋湯。

有料到:
生魚1條(約10両)、大頭蝦2隻、魷魚3隻、青口5隻、青檸1個、番茄1個、芋莢3條、磨翁4棵、荷堤4棵、辣了4棵、酸子膏50克、辣椒1隻、炸蒜3湯匙、糖1湯匙

好易做:
1.魷魚、青口及生魚洗淨,將生魚煎至金黃色備用。大頭蝦開邊用焗爐焗香。

2.加油入湯煲,放入切件番茄,注入15碗水煲滾,加入生魚。酸子膏以暖水略浸至出味,將酸子水倒入煲中,放魷魚、青口和大頭蝦,煲20分鐘。

3.加入芋莢煲2分鐘後,再加磨翁、荷堤、辣了及辣椒滾1分鐘,加青檸汁、炸蒜和糖。

煮教金句:大頭蝦須焗至蝦膏出味,湯水才夠香。最後才下香草,若太早香氣會被蒸發流失。想酸一點可加一罐細茄膏。