最近一位《南華早報》的運動專欄作家發表一篇文章，認為李麗珊只靠僥倖才能替香港在九六年奧運奪得唯一一面金牌。這種意見反映普羅大眾對培育頂尖運動員缺少了解，本人從九十年代到現在曾和珊珊和許多香港成功精英運動員共事，我可強調奪得金牌或在任何精英水平比賽奪冠絕非僥倖。
利用天資與運動相配
我不會反駁運動比賽也存在幸運。例如：運動員抽到好籤、取得有利位置或是較好的賽道。不過幸運不會協助一些沒有作好賽前預備的運動員，就算有了全世界的運氣也不會在奧運奪金。有甚麼東西有助奧運奪金？第一就是利用基因的天資與運動相配。珊珊與風帆就非常配合。當珊珊還是青少年時候，她的叔叔偶然地介紹了風帆給她。正如莫札特一樣，由其父介紹音樂。以下是成為冠軍的必要條件：
1.天資與運動相配
2.最少八至十年有計劃有步驟的運動技能訓練
3.每星期約三十至四十小時訓練，每日兩至三堂
4.理想的營養食物和補充食物可加快成果和復原
5.對長短期目標定下周期性的計劃
6.經常測試訓練計劃的擬定基礎和進展
7.心理能力訓練
8.繼續提供資金支持各種比賽和本地與海外訓練
「珊珊」成就不是中六合彩
專欄作家的文章暗示：珊珊有個住在長洲的叔叔偶然地為她介紹了風帆，之後就成為奧運金牌得主是完全不正確的。珊珊是經過無數小時的奉獻和苦練才能成為冠軍，與中六合彩完全不同。
謝家德
美國註冊體適能訓練專家
香港精英運動員體能教練
電郵：strength@[email protected]