唐文龍十歲便到美國升學,抵美後即受當地熱愛運動氣氛影響,令他課餘常與其他美國小童一樣,參與美式足球及籃球等美式運動,他說:「在美國的學校是很鼓勵同學參與運動,求學時期,基本上甚麼運動也會玩,而玩得較出色應是美式足球與爬繩。」
Michael指出在美國讀書,學校基本上不會理體形怎樣,加上設施及空間充足,體育堂便常與同學打美式足球、籃球、排球及羽毛球等不同球類運動。
與美國同年齡的小童比較,Michael體形無疑較輸蝕,不過,他完全無懼,縱使有時會與同學有很多身體碰撞,甚至是鬧交,打交,依然照玩可也,他說:「學校的美式足球基本上是四季無休止,每次上堂,同學間便全情投入去參與,務求全力阻止對手進攻及達陣,而打波時亦不會理會我是華人。」
曾代表學校奪冠軍
除熱愛打美式足球外,唐文龍還迷上爬繩,更曾代表學校在爬繩比賽中奪取冠軍,他說:「記得當時學校的健身室設爬繩設施,而我在玩健身之餘,也開始學爬繩;經過一段時間練習便掌握到爬繩講求手力與靈巧的要訣;當掌握到此兩點後,單單用手已可從繩底爬到繩頂,再由繩頂爬到另一條繩。」
飲食篇
午餐:因工作關係,大多與早餐一起食
晚餐:不定,視乎工作情況而定
飲食小心得:「早餐是每日第一餐,份量可以多些,因要應付整日的運作,而午餐則飽便足夠,晚餐最好在九時前進食。」
運動篇
健身:每星期2至3次,每次2至3小時
跑步:每星期1次,每次45至60分鐘
拉筋:如日間沒有運動,晚上便會抽時間做些簡單拉筋
滑水:不定期
飲食小心得:「每星期能抽幾日出來做運動當然理想,不過,如不可能的話,可在日常生活中多點行路,例如飯後可到四周行半小時至四十五分鐘,可收到不錯的效果。」