菜肉魚之快樂煮教:<br>筲箕刨麵包日式火炸蠔情

菜肉魚之快樂煮教:
筲箕刨麵包日式火炸蠔情

秋風起,生蠔肥。每年的秋冬季,都是日本廣島蠔的當造季節,想好好一嘗肥蠔的滋味,又不想生食這般單調,不如跟日本料理店的大廚學番幾招,用不同的烹調方法,自己炮製一餐日式蠔宴!
記者:黃婉冰
攝影:黃子偉
示範:豊日本料理(27303300)
地址:尖沙嘴廣東道100號彩星集團大廈1樓

在日本盛產蠔的地方不多,除廣島蠔外,另一最為人熟悉的有熊本蠔。

■秋冬到,要食日本廣島蠔!

廣島蠔 肉厚味鮮

產自日本廣島,外形雖比本地生蠔略小,但比熊本蠔,肉質肥大鮮美,除生食外,還可用作火鍋和壽司。

熊本蠔 的骰鮮甜

原產地本來在日本,後因面臨絕種,被帶到美國養殖,全年供應。外形圓圓、的的骰骰的熊本蠔,肉少味鮮甜,所以只可生吃。

脆炸吉列蠔

自煮價$60/2人份
花時間:20分鐘
蘸上麵包糠來炸,效果比用炸漿乾身,不會太過油膩。這道菜的最大要訣是油要滾,火要猛,否則不能即時將蠔的水份鎖住,做出來沒有香脆可口的效果。

有料到
廣島蠔5隻、雞蛋半隻、方包1塊(切厚片)麵粉30克
調味料:鹽、胡椒粉、清酒各適量

跟住做
1.麵包放入雪櫃雪至變硬,用筲箕把麵包刨成麵包糠。但一定要厚和硬,才易刨成碎粒。

2.蠔洗淨用紙吸走水份,加入調味料略醃。

3.生蠔撲上麵粉蘸雞蛋,再撲麵包糠,用70℃至80℃滾油猛火炸至金黃即成。

教煮金句:蠔炸前必定要吸乾水及撲上麵粉,才可把多餘水份吸走。蘸上麵包糠後輕輕壓一壓,炸時才不會剝落。

廣島蠔煲仔飯

自煮價$70/1-2人份
花時間:30分鐘
蠔的鮮味盡在珍珠米內,每粒飯都有蠔味,但煮時切記要用猛火和時間要準,放入蠔後不宜煮太久,否則蠔會過老,變得韌而無味。

有料到
廣島生蠔5隻、日本珍珠米1/3杯、木魚絲少許、甘笋1/4個(切粒)、冬菇4隻(切片)、牛蒡1/5條(去皮切粒)、木薯糕30克(切粒)
調味料:味醂、清酒、日本醬油、木魚湯各2湯匙

教煮金句:木魚湯可在日式超市買些木魚精開水,非常方便。

跟住做
1.起油鑊炒香甘笋粒、牛蒡粒、木薯糕等材料,加調味料略煮。

2.材料炒香鋪在已加適量清水的米上,中火煲5分鐘。

3.飯面放生蠔和冬菇片,冚蓋煲4分鐘,熄火焗一會便成。

英文:RiceinHotPotwithHiroshimaOyster

Ingredients:5freshHiroshimaoysters,1/3cupofJapanesepearlrice,alittlebonitoshreds,1/4carrot(dice),4wintermushrooms(slice),1/5stickofburdock,30gcassavapudding(dice)

Seasonings:2tbspeachofmirin,sake,Japanesesoysauceandbonitosoup

Method:
1.Cleanpearlriceandputintoasmallpotforlateruse.Heatwokwithoilandstir-fryingredientssuchascarrot,burdockandcassavapuddinguntiltheygetfragrant,thenaddseasoningsandcookforawhile.

2.Pavestir-friedingredientsonthepearlrice,addinproperamountofwaterandbraiseovermediumheatforaround5minutes.

3.Putfreshoysterandwintermushroomslicesontopoftherice,coverandbraiseforanother3-4minutes.Bakeforawhileaftertheheatisturnedoffandserve.

Tips:TomakeBonitosoupquickly,buybonitoessencefromaJapanesesupermarketandaddboilingwatertoit.

印尼文:TiramNasiSapo

Bahan-bahan:5buahtiramsegarJepang,1/3canggirberasmutiaraJepang,sedikitikankayukering,1/4batangwortel(dipotongkecil),4buahjamurkering(diiris),1/5batanggobo,30gramkueubi

Bahanbumbu:2sendoksupsausJepang,sakae,kecapJepangdansupikankayu

Caramembuat:
1.Bersihkanberasmutiara,masukkannyakedalamsapokecil,sisihkan.Panaskanpanci,tumiswortel,gobo,kueubidanbahanlainhinggaharum,tambahkanbahanbumbu,tumissebentarlagi.

2.Letakkanbahanygtelahditumishinggaharumdiatasberasmutiara,masukkancukupairputih,masaknyaselama5menitdenganapisedang.

3.Letakkantiramdanjamurkeringdiatasnasi,tutupsapo,masak3-4menitlagi,matikanapi,tunggusebentar,sajikan.

Tips:AndabisamembeliajinomotoikankayudisupermarketJepangdanmembuatsupikankayu,sangatmudah.

繙譯:語言專家諮詢公司

錫紙蜜豆焗蠔

自煮價$60/2人份
花時間:30分鐘
以焗的方式炮製生蠔,可保存蠔肉的原汁原味。墊有金菇和蜜糖豆,菜的鮮味和蠔的鮮甜互相吸收,但焗的時間和熱度必須控制得很好,否則蠔肉會過熟而變韌。

有料到
廣島蠔3隻、金菇1包、蜜糖豆10條、芝士2片、牛油20-30克

調味料:鹽、胡椒粉各適量、清酒1湯匙

跟住做
1.生蠔用紙吸乾水份,蜜糖豆汆水,撈起備用。

2.用錫紙摺成船形,放金菇和蜜糖豆,淋上清酒,放上牛油、生蠔,加鹽、胡椒粉再鋪錫紙,放入焗爐以250℃焗15分鐘。

3.取走面層錫紙,再放芝士輕輕焗至金黃色便成。

教煮金句:因每種材料受熱程度不同,所以一定要依次序,否則有些過熟,有些依然半生不熟。

火辣生蠔鍋 

自煮價$80/2人份
花時間:20分鐘
用日本食材炮製的日式火鍋,蠔肉透着淡淡的麵豉香,蘸些特製醬油和辣辣的蘿蔔茸同吃,可把蠔的腥味辟除。

有料到
廣島生蠔5隻、日本春菊1包、蘿蔔1/3個(切件)、豆腐1磚(切片)、木薯糕100克、京葱半條(切絲)芋絲100克

調味料:麵豉醬30克、胡麻醬20克

醬料:蘿蔔1片、日本紅辣椒醬、日本醬油、檸檬汁各適量

跟住做
1.生蠔用紙吸乾水份備用;用3碗水加入調味料煲成湯底。

2.木薯糕用竹籤串起,蘿蔔放入湯內煮至八成熟,加入其餘材料滾3-4分鐘。

3.醬料:蘿蔔磨茸,混入其他材料拌勻便成。

教煮金句:生蠔要最後在湯大滾時才放,這樣才能把蠔的水份鎖住,保持肉質鮮嫩,不會有水滲出。

Happy
蠔鍋個麵豉湯有好香蠔味,麵豉味同蠔味好夾。

Ruby
不過,我就好鍾意炸吉列蠔,炸蠔外層脆裏面保持鮮嫩,我諗都不會太難煮。