捱了坐骨神經痛好幾個月，不要說跑步，就是行路超過五至十分鐘也痛苦，最淒涼連好好留下來到物理治療師處醫治的時間也不足夠。
經過一段蛋白線針灸與改變吃食治療減輕了十多公斤（是公斤！），利用家中時間拉筋挺腰動作，近日才見好轉，但仍未完全根治。見窗外西湖秋色漸濃，晨早夜晚顯寒，起牀第一件事便想跑步，跑上位處背後保俶塔所在的寶石山，相信山上是個街坊晨運熱門地點，經常在大清早被路過的老人家吱吱喳喳吵醒。
換跑鞋，沿小路上山，多年來杭州無數次，近月因工作幾乎一半時間留下，原來從未上過保俶塔。山不算高，樹多，空氣亦清新，沿路人家不多，但見古樸民宅陳舊不堪，內邊的主人大概滿足，能夠在西湖邊上名勝作鄰居，想想今天杭州的樓價高比上海，總算寬心。山石上的佛像浮雕明顯被人掘去，大概文革留痕。山腰有小賣部，偌大的平台有人打麻將，有人跳舞，有人拉腿彎腰，有人喝茶，就是悠閒；山下是西湖上佳景色，令人想起童年上屯門青山寺；那時年禪院安靜無塵，山腰半山亭旁的安老院亦有大平台，望山下青山灣與對海大嶼山，靜默舒懷。匆匆數十年，屯門變作城市，禪院一塌糊塗不再安靜，連那海面加上機場也忙似旺角。
再往山上走二百級樓梯便是保俶塔，附近大石奇石重叠，爬石的人不少。林泉間有人吊嗓練聲歌唱，高音處響徹山林。途經不少道觀佛寺，建築複雜，空間安靜，許是杭州古蹟眾多，遊客少到此間反而餘下一抹安詳。其實十分矛盾，自己也是遊客，可就是害怕遊客眾多的地頭。從葛嶺下來有瑪瑙寺，寺內擺設空空如也，就是空間好，依山層層的寺院，穿越其間，細步跑過，滿心舒暢。