朝朝有價講
冬瓜
$3/斤
如果只選購切開的冬瓜塊，以近蒂部的較結實
紅蘿蔔
$4.5/斤
含胡蘿蔔素、維他命A，防癌抗老化，過量令皮膚變黃
＊以上資料截至10月13日為準
以上價格及食材價格均來自天后銅鑼灣街市及*水星街惠康超市
青蘿蔔
$4/斤
味甘性涼，胸部不適時，煎水飲或生吃可解肺毒
白䱽
$48/斤
肉質幼爽味鮮，採用蒸、煎、烤或炸均宜
免治牛肉
$36/斤
含蛋白質和鐵質，如非立刻烹煮，應用保鮮紙包好冷藏
豬骨
$16/斤
含鈣質，是煲老火湯水的最佳材料
蜜棗
$9/斤
煲湯時加2、3粒同煲，會更清甜潤肺
士多啤梨
*$15.9/250克
以富有光澤、果實大的為佳，更有補血功效
富貴柿
$10/7個
宜選色澤呈橙紅色的，爽口清甜味美
鴨梨
$10/6個
有枝蒂、果皮青嫩、表面附着些粉狀物質為新鮮