重陽節是中國節氣中的第九個節，又稱「重九節」。根據傳統習俗，當日登高、賞菊、放風箏，可避禍消災；而向特定的方向進發，更可以分別催旺桃花運和財運！還等甚麼，快快拿出地圖，約齊三數知己，帶齊裝備出發去！
文︰方海閱
插圖：Apple
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至佳登高方位：南、西南、北
想行山行出好運勢，首先是揀啱2005年重陽節登高吉位。想有利人緣桃花運的，可以往西南方及正北方走，如大嶼山，八仙嶺等；而想有利財運，可以往正南方走，如南丫島、港島南區等。今年登高忌去方位則是西北方及正東方，如尖鼻嘴、浪茄等。
郊外賞菊去霉運
何解重陽節傳統習俗的活動是賞菊、放風箏及登高？農曆九月是菊花盛開的時節，賞菊除了有視覺享受之外，還可借菊花的清香辟除瘟氣；而放風箏更有放去災邪、除去心中晦氣之意；登高有步步高升，一年好過一年之意。把以上幾種活動連在一起，就有改運的作用；特別是近日運程欠佳者，不妨與朋友結伴郊遊，一洗霉運。
至佳裝備：茱萸、菊花
茱萸雅號「辟邪翁」，又名「越椒」或「艾子」，它的根、莖、葉和種子均可入藥，製成中藥或茱萸酒，有溫中、止痛、理氣等功效，可治腹痛、吐瀉、便秘和消化不良等症；其根部可殺蟲。如把茱萸放在身上，可避蚊蟲叮咬，所以民間相傳在重陽節佩戴茱萸可「除害消災」。
菊花又名「延壽客」，它有除熱解毒的功效。傳統習俗都相信，食菊花糕或飲菊花酒，可以延年益壽。
天使密碼
減肥或增重的時候，想吃甚麼就吃甚麼！在肚餓的時候，「直覺」自會告訴你身體最需要哪些營養；當食物奉上時，宜慢慢咀嚼，感受所吃下食物的能量，會特別飽肚和吸收，助你輕鬆的達到理想體重。