朝朝有價講
西蘭花
$6-8/斤
含有鉀質，鈣質，常吃更可提高身體免疫力
白蘿蔔
$4/斤
吃後有飽脹感，但脾胃虛寒者不宜多吃
紫心番薯
$3.5/斤
能提供碳水化合物，胡蘿蔔素及纖維等營養素
牛扒
$48/斤
宜選厚的，因太薄容易煮過熟，肉汁易流失
瀨尿蝦
$15/斤
用手按壓時，蝦身偏腍或出水，表示冇肉冇膏
牛尾
$28/斤
含豐富的膠原蛋白，可令肌膚光澤富彈性
花生
$6/斤
含有脂肪及蛋白質等，有延緩腦功能衰退功效
陳皮
$30/4両
具有理氣健脾功效，以顏色呈褐色者為上品
奇異果
$10/4個
含豐富維他命C，有助預防傷風感冒