港大護理小貼士<br>飲食抗病西醫求均衡中醫重配合

港大護理小貼士
飲食抗病西醫求均衡中醫重配合

你對疾病,尤其癌症了解多少呢?
從西醫角度來看,細胞因為變異,迅速繁殖,奪去正常細胞的營養,阻礙細胞的生長、發育、代謝。癌症對身體的影響,視乎癌症的種類、病發部位、有否擴散、患者年齡和身體狀況而定。例如乳癌,影響女性較多,在港是女性的頭號癌症殺手;鼻咽癌則是廣東人較容易患上的癌症。
不過,中醫學中卻沒有癌症一詞。一般症情反覆、沒有定位的病灶,都可能被列為癌症。在中醫的角度,癌症是一種長期而勞損的疾病,容易做成「陽虛」或「陰虛」。「陽」代表機能;「陰」代表物質;「虛」則代表不足、衰弱。
現今流行中西醫結合,希望能取兩者之長。要有健康的身體,西方醫學強調均衡飲食,如提出食物金字塔。中醫學則講求配合體質,所以應請教專家,瞭解自己的體質,再選擇適合自己的食物。現提供一種有益健康的食療。

菊花蜂蜜飲

材料:菊花(數朵)
   蜂蜜(適量)
做法:菊花倒入燒滾的開水(250毫升)內,焗十五分鐘,加入適量蜂蜜即可
作用:潤燥,潤喉,明目
中秋過後,秋涼漸增,天氣乾燥。這時開始容易出現口乾、唇裂、喉涸、咳嗽及皮膚痕癢等情況。從中醫學的角度,這是因為體內積存了夏天的殘餘熱氣,加上秋天的乾燥所致。蜂蜜滋潤,菊花能紓緩神經緊張。
中醫學相信接受電療及化療的人士偏燥,所以此食療對他們有幫助。
撰文:香港大學醫學院護理學系導師陳玉佩
逢周四刊出

菊花加蜂蜜(圖),有益健康。