朝朝有價講
布包豆腐
$1.3/磚
營養豐富，但不宜與菠菜齊煮，不利健康
粟米
$10/4條
除煮食外，煮後的水更有利尿消暑功效
牙帶魚
*$32/斤
魚腥味較重，不宜清蒸，以紅燒或糖醋較佳
鯇魚腸
$2/副
先把腸剖開，用鹽和澱粉多擦幾遍去除腥味
排骨
$24/斤
含蛋白質及鈣質，適宜多種烹調方法
薄切肥牛（急凍）
$20-$35/磅
最適合用作火鍋材料，經灼後更添嫩滑
雪蛤膏
$180/両
滋潤養顏，溫水浸泡一晚會發脹幾倍的為佳
花膠
$300-$880/斤
有豐富膠質及蛋白質，滋陰養血
椰青
*$5.9/個
果肉軟滑，水份特多，搖動時要有充水感覺
無核青提
*$8.9/磅
皮薄，果肉爽脆多汁，味道清甜可口
＊以上資料截至9月22日為準
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