朝朝有價講
唐生菜
$4/斤
可作菜餚墊底、伴碟或炒吃，口感清爽
金菇
$3.5/包（200克）
高鉀低鈉，有減肥作用，但不宜生食
＊以上資料截至9月20日為準
以上價格及菜式主要食材價格均來自大圍街市
紅衫魚
$24/斤
最常將魚煎香後加入番茄齊煮，鮮甜可口
九肚魚
$16/斤
肉質滑溜，椒鹽和酥炸外，滾湯亦不錯
牛腩
$30/斤
肉質粗肥，燜煮時間必須長些
豬大腸
$3/條
炸大腸美味，但不易消化，要咀嚼久一點
乾瑤柱
$328-438/斤
色澤金黃鮮明，摸起來光滑且無白霜為佳
無花果
$36/磅
健胃潤腸，對患有痔瘡者有一定療效
木瓜仔
$10/3-4個
香甜可榨汁，加鮮奶或煲糖水皆味美
皇帝蕉
$7/磅
果實小巧，色澤金黃，比香蕉更芳香