【本報訊】父母為子女的課餘活動絞盡腦汁，既希望他們能發展多元智能，又希望他們可以健康成長，因此集興趣及健康於一身的課程近年頗受歡迎。有芭蕾舞學校推出混合舞蹈及體能練習的課程，藉以改善兒童常見的健康問題，如扁平足、寒背等；亦有機構推出以往多為成人提供的兒童瑜伽、泰拳等課程，透過新潮運動鍛煉小孩身體。 記者：黃嘉寶
郭慧芸芭蕾舞學校將於十月推出「跳適能計劃」，將體能練習融入舞蹈課程中，學校會先為八百名學童作體格檢查，如檢查腳掌形狀、膝關節及腹肌力量等，然後因應各人的身體狀況，設計相關的體能鍛煉練習，校方會定時記錄並向家長滙報子女之學習和體能改善進度。
學校校長郭慧芸表示：「健康係一樣家長有興趣關注嘅嘢，家長了解咗呢個計劃之後，會覺得有用，同埋跳舞時亦都可以用到。」
她又說，去年為約一百名學童進行身體檢查測試，發現不少學童有扁平足、寒背、下巴突出等問題，家長藉着檢查報告，可以及早知道子女的身體發育問題，並諮詢專業醫學意見，作出改善。
有關計劃適合七至十四歲的學童，但中學生亦有類似的練習，郭慧芸指分別在於「力度要求唔同，而且辛苦啲。」
剛於暑假興起的兒童泰拳課程則着重訓練兒童的手部協調，負責人Eva表示：「會減少攻擊性，啱小朋友玩，危險性好低。」她又說：「香港嘅小朋友少運動，所以手部協調不嬲好差」，泰拳正可訓練兒童的四肢及頭部活動能力，「唔似其他活動，淨係訓練局部。」她又透露，泰拳深受小朋友歡迎，連帶家長亦被吸引，「𠵱家會有埋親子課程，家長同小朋友一齊學。」
課程經特別設計
假若子女不是太好動，家長可考慮為他們報讀兒童瑜伽課程，PureYoga負責人黃佩霞表示，兒童瑜伽屬新興課程，而且與成人課程有所不同，「由於小朋友啱啱發育，力度唔夠，所以唔可以同大人嘅動作一樣。」兒童課程需要特別設計，特點在於較簡單、着重拉筋、訓練兒童集中精神及呼吸，「集中精神對佢哋學習亦有幫助。」
