郭可盈識食控制膽固醇

郭可盈識食控制膽固醇

郭可盈昨日連跑兩場,先以嘉賓身份到尖沙嘴出席「港人忽視心腦血管病危機研究活動」,之後再現身「第五屆健康第壹大獎」頒獎禮。雖然可盈體形纖瘦,但原來她亦曾患有膽固醇偏高的症狀。

全家驗身

可盈說:「我每年都驗身,去年就驗出膽固醇高咗啲,正常係五點二,我就係五點四。可能因為我鍾意食海鮮嘅關係,不過𠵱家已經戒口,而膽固醇指數亦已回復正常。我嘅方法就係唔食鵪鶉蛋同墨魚呢類食物,留番啲quota食龍蝦、蟹等其他海鮮。」可盈表示,最重要是多做運動,而她已着丈夫林文龍及家人驗身,檢查身體狀況。