朝朝有價講
西洋菜
$8/斤
清熱潤肺，天氣乾燥時最宜多食西洋菜
菜心
$4-$7/斤
補中益氣，消化不良或手術後亦宜食用
茄子
$5/斤
常吃對經痛及腎炎水腫有一定療效
黃花魚
$32/斤
含脂肪、蛋白質及鈣等，益氣補腎
豬踭肉
$22/斤
一般汆水後可煲老火湯，滋補有益
鴨肫
$48/斤
是鴨的胃，健脾開胃、幫助消化
南杏
$20/斤
又稱甜杏，能潤肺，治療乾咳，有輕瀉作用
北杏
$20/斤
又稱苦杏，潤腸通便，但含少毒，小心過量
士多啤梨
$24/磅
維他命C，可防雀斑、感冒、牙周病等
＊以上資料截至9月15日為準
＊以上價格及菜式的食材價格均來自西灣河街市