來自德國的Kape可說非一般的健身教練，因他在年輕時代曾踢過德國乙組足球隊，之後毅然轉做警察，還當上最精銳的特警；可是他最終選擇離開德國，到世界各地擔任健身教練，目的非常簡單，就是將正確的健體之道宣揚至不同地方。
如果大家有看過近期無綫的長青體育節目《體育世界》，或許對Kape會有點印象，因他在節目中的健體環節中，指導幾位女主持，以簡單的器械，如健身球及籃球進行不同的健體操；之前還為新世界巴士的資訊服務中心示範健身運動，以鼓勵香港的市民大眾每日做運動。
曾踢西德乙組隊青年軍
Kape孩童時代與一般德國（當時為西德）青少年無異，就是熱愛足球，還考入當時西德乙組ULN青年軍，在完成學業後，獲球隊一紙合約；可是本有機會躋身職業球員之列的Kape，但最終還是放棄當職業足球員。
司職中場的Kape說：「做職業足球員要百分百投入，可是當時我除有意踢波外，還對健身及運動產生濃厚興趣；經仔細研究後，決定放棄加入ULN，改為投考警察，因在公餘可以有較多時間去修讀健體課程。」
4年特警生涯身心俱疲
在德國警隊服務六年後，Kape加入最精銳的德國特警（SWAT），專責保護德國官員、政要及明星，在職期間就曾保護過電影《未來戰士》的巨星阿諾舒華辛力加。「特警的生活極紀律化，還要接受體能訓練，過了四年的特警生涯，身心都覺得疲累，便決定離開警隊。」他說。
健體訓練應因人而異
Kape離開警隊後便朝着健身工作發展，輾轉到了美國擔任健身教練及健身導師，之後到過世界各大洲擔任導師吸收不同健體知識及文化，五年前來港，不久邂逅一位香港出生的女士，婚後決定留港發展。他說：「要得到健康，從來也不是一件容易的事情；不過，只要你願意每日花三十分鐘做運動，便可有效改善身體素質，可以終生受惠。但每個人的身體情況不同，如將同一套訓練方法去訓練不同人，可能得不到理想效果，只是香港目前的健身文化是比較流行健體班，這並非好事，也可能出現不良效果。」
文：曾雁平 攝影：謝榮耀 部份圖片由Kape提供
拍攝場地提供：尖沙嘴港威大廈FitnessFirst健身會所