想在夢中與名人見面嗎？試試睡前吃點芝士吧。英國睡眠專家最近發現，睡前吃不同的芝士，會令人發不同種類的夢，例如吃車打芝士（Cheddar）就會在夢中遇到名人影星，吃史刁頓芝士（Stilton）就會發一些離奇古怪的夢。
英國芝士會的睡眠專家向二百人進行長達一周的研究，其間讓他們在睡前三十分鐘吃二十克不同種類的芝士，結果發現吃了史刁頓芝士的人做的夢最離奇，參與研究的七成五男性和八成五女性表示會做古怪的夢，包括夢中見到一條因不能吃兒童而感到不開心的鱷魚，以及士兵用小貓而不是用槍來打仗。
上床前吃有助減壓入睡
吃了車打芝士的人，有近三分二人夢見電影《朱古力獎門人》主角尊尼狄普和英國巨胸名模佐敦等名人，而吃了紅萊斯特芝士（RedLeicester）的人有逾六成人會夢見讀書時的日子和兒時朋友。吃了蘭開夏郡芝士（Lancashire）的人，很多時會做有關工作的夢。
也不是所有芝士都會令人發夢，研究發現吃過柴郡芝士（Cheshire）的人，有逾半表示甚麼夢也沒發，一覺睡到大天光。不過，研究員指無論吃芝士是否會令人發夢，睡前吃芝士是對健康有益的，因為芝士內有一種氨基酸，有助減壓和令人更易入睡。
英國《每日紀事報》