吃核桃可防止血管硬化

吃核桃可防止血管硬化

沙地阿拉伯《中東報》報道,美國營養協會新得出的結論是,每天吃幾個核桃可降低心血管問題對糖尿病病人的影響,吃核桃能保護糖尿病病人的心臟。
美國糖尿病病人協會統計,六成三以上的糖尿病病人因患血管疾病死亡,因此要高度重視這個問題。降低糖尿病患者的血管疾病併發症,主要是防止血管硬化,而脂肪和膽固醇是造成血管硬化的主要元兇。核桃含有能平衡脂肪和膽固醇的不飽和脂肪酸等物質,奧米加3和奧米加6的含量豐富。