【本報訊】中國人常以一句「節哀順變」來安慰死者的親屬，但原來這句話或會令他們更加痛苦。香港大學行為健康教研中心指出，喪親家屬會因為「節哀順變」及「人死不能復生」等慰問說話，導致情緒不穩定。該中心建議大家以實際行動，如協助辦理死者身後事，支持及協助死者親屬度過難關。 記者：馮永堅
為死者親屬提供輔導服務的善寧會，委託港大行為健康教研中心，訪問了一百四十名曾接受該會服務的死者親屬，藉以了解他們喪親後的焦慮及抑鬱情況。調查發現，死者親屬的焦慮及抑鬱指數，較精神病患者還要高。
該中心榮譽臨床顧問周燕雯昨在記者會上稱，一般人通常會向喪親家屬說「節哀順變」及「人死不能復生」等慰問語句，但原來這些說話會激起他們的悲痛，令其情緒更加不穩。
將遺物分三類處理
若想死者親屬振作，其實可協助他們辦理死者身後事，或定期與他們聯繫及聆聽其心聲，減少他們的壓力。
如何處置死者遺物，經常令死者親屬費煞思量。周燕雯建議可將遺物分三大類，一些無用的物品如尿片、輪椅等可扔掉；死者的衫褲或書籍，則可用大膠袋收藏，待親屬對死者「冇咁懷念」時可送給志願機構；至於一些具紀念價值的東西如結婚戒指，則可永久收藏。
「佢哋（親友）成日話後生仔唔使驚，可以趁後生生番個（兒子），其實佢哋都唔明我點痛。」去年二月初初生兒子天藍的死亡，令藝人張崇德及劉美娟夫婦痛不欲生，二人昨應邀出席記者會分享感受時說，部份親友的慰問反令他們不安。劉美娟稱，現時心情已大致平復，但每想起愛子已逝，都會嚎啕大哭，紓解悲痛。
此外，善寧會特別為面對臨終人士及喪親人士而編制了《安然善別》及《讓哀不再傷》兩本自助手冊，讓公眾免費索閱。