專家:應有足夠熱身勿玩逾一小時<br>新視像動感遊戲助燒脂

專家:應有足夠熱身勿玩逾一小時
新視像動感遊戲助燒脂

【本報訊】瘦身成風,連電子遊戲生產商也要以此為噱頭,揚言打機可以燒脂。PlayStation2全新視像動感遊戲「EyeToy:Play2」,參與遊戲者需要作出相應動作,動作愈大,運動量也愈大。遊戲全套售四百二十八元,包含七十多種、其中八成為運動的項目。有體適能教練指出,打機做運動不能連續重複逾一小時,否則肌肉容易拉傷。

遊戲配以流行歌曲

「EyeToy:Play2」是自九九年風靡全港的跳舞氈遊戲後,最新推出市面的第五代視像動感遊戲,參與者作出的動作,可透過在電腦旁加裝的鏡頭令電腦接收。而遊戲的運動項目包括足球、棒球、高爾夫球、搏擊、功夫等,部份更配以流行歌曲,讓參與者增添視聽享受之餘,更能刺激他們的動感。

以女性為銷售對象

SonyComputerEntertainmentHKLtd市場推廣本部宣傳部經理項明生表示,該套遊戲主要以女性為銷售對象,每一款運動遊戲都能帶動身體不同部位的肌肉,有助燃燒體內積聚的卡路里;自推出市場以來銷情不錯。
亞洲運動及體適能專業學院教練導師何文杰建議,若要打機做運動,事前應有足夠的熱身,並在地上鋪上防滑氈避免滑倒。
何文杰又表示,玩運動遊戲機與日常運動一樣須持續二十分鐘以上才能有效燒脂,但不能連續超過一小時,以免拉傷肌肉;孕婦、曾有傷患及關節問題者更不宜玩這類遊戲。

小朋友試玩「EyeToy:Play2」遊戲,對着電腦屏幕手腳並用與模擬對象對打。