洪松蔭近期見報率甚高，一時為香港精英運動員爭取訓練基地、一時又接受財經電台訪問，他坦言四十一歲人才剛完成了中五課程。無論是以前曾叱咤一時的香港單車代表，還是現在的保險從業員，阿松的身形面貌十多年如一日。問他絕招，答案二字咁淺，就是「運動」，一星期做足七天，阿松更極力推介行山。
文：徐嘉華圖：陳亮華
行山，是阿松自小唯一的家庭活動，沒想到會成為現在每天也不能少的運動。訪問地點正是他每天行山及練跑的北角寶馬山道上，天氣雖然悶熱；但阿松上山健步如履平地，拾級而上，臉不改容，只是他沒留意到後隨的小記汗流浹背、氣喘如牛。他氣定神閒的說：「我自小家裏好窮，唯一的活動是行山，小學二年班開始同家人的周日節目就是行山，港九、新界的山都行過，每次行六、七個小時。」
寧靜環境有助思考
「行山除可出一身汗、保持健康外，還可以思考好多事；平時在辦公室或者在家裏，好難有清靜的空間，但行山就樂得寧謐、可以好好思考一番，大部份問題亦都在這刻想通。」
平時說話得體的阿松，總是給人一個成功人士的感覺——做運動員時做到家喻戶曉，奧運、亞運、全運、英聯邦運動會及世界業餘單車賽都參加過，他在八八年漢城奧運公路賽的第十二名仍未有香港車手超越；事業上，八六年加入保險行業，現時擢升到區域總監。年少時曾因踩車而中二輟學，到了最近亦剛完成中五課程、完成心願。阿松那份堅毅，令人佩服。
成功如他，還是每天早上做運動，不是行山就是踩車（現在是練心肺功能，每次踩的速度是每小時二十五公里）或跑步；甚至每年會參加渣打十公里賽及毅行者，九七年備戰亞運（九八曼谷）時不慎撞傷胸骨，踩不了單車轉學射擊，似乎未曾離開過香港體壇。他表示：「可能是踩車踩耐了，一日不運動，不出過汗，會感覺不自在。我去比賽不是一定要贏，最重要是比賽的感覺。」
欣賞瑜伽改善柔韌度
阿松坦言很滿意自己的體格，只是筋骨的柔韌度不夠及肚腩多了點脂肪，所以近一個月他首嘗瑜伽。他說：「我好羨慕那些瑜伽導師，有好的身體線條外，柔韌度亦很好，亦可以做很多高難度動作，好想藉練瑜伽改善這一點。」
