大造、抵買食品
紹菜
TientsinCabbage
超市：$5.9/棵（百佳）$4.1/斤（惠康）
街市：一般$3-3.6/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：海參紹菜煲/臘味粒浸紹菜
粉葛
Kudzu
超市：$6.5/斤（百佳）$7.9/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（下價$3/斤上價$5.6/斤）
菜式：粉葛鯪魚湯/赤小豆粉葛湯
娃娃菜
BabyCabbage
超市：$6.5/包（百佳）$9.9/2包（惠康）
街市：一般$4/包
（下價$3/包上價$5/包）
菜式：瑤柱竹笙娃娃菜/娃娃菜炒煙肉
青瓜
GreenCucumber
超市：$5.2/斤（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：涼拌青瓜/青瓜炒牛肉
白通菜
WaterSpinach
超市：$4.7/斤（百佳）
街市：一般$3.5/斤
（下價$3/斤上價$4/斤）
菜式：椒絲腐乳通菜/馬拉盞炒通菜
芥蘭
Kale
超市：$7.5/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$7/斤）
菜式：芥蘭炒豬頸肉/鹹魚茸炒芥蘭
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
三黃雞
YellowChicken
超市：冰鮮$44.9/隻（百佳）$45/隻（惠康）
街市：一般$50-55/隻
（下價$48/隻上價$60/隻）
菜式：花雕醉雞/炸子雞
牛柳
BeefTenderloin
超市：$46/斤（百佳）$56/斤（惠康）
街市：一般$48/斤
（下價$40/斤上價$54/斤）
菜式：中式牛柳/味菜牛柳絲
豬膶
Pig'sLiver
超市：$19/斤（百佳）$22/斤（惠康）
街市：一般$18/斤
（上價$20/斤）
菜式：薑絲豬膶水/豬腰膶粥
急凍雞全髀
ChickenLeg
超市：$6/磅（百佳）
街市：一般$10/4隻
（下價$10/5隻上價$11/4隻）
菜式：西檸雞髀肉/香茅雞髀
急凍肥牛肉
MarbleBeef
超市：$25.9/磅（百佳）
街市：一般$32/磅
（下價$28.8/磅上價$33.8/磅）
菜式：蜜豆炒牛肉/金菇牛肉卷
急凍米鴨
Duck
超市：$26.9/隻（百佳）
街市：一般$19/隻
（下價$18/隻上價$24/隻）
菜式：蟲草鴨湯/栗子燜鴨
急凍螺頭
Conch
超市：$58/磅（百佳）$69.9/磅（惠康）
街市：一般$58-64/磅
（下價$52.8/磅上價$68/磅）
菜式：北芪黨參燉響螺/西蘭花炒螺片
急凍龍脷柳
SoleFillet
超市：$26.9/磅（百佳）$25.9/磅（惠康）
街市：一般$14/磅
（下價$12.8/磅上價$16/磅）
菜式：香芒龍脷柳/西芹炒龍脷柳
黃腳鱲
Yellow-finnedSeabream
超市：$28.8/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$28/斤
（下價$24/斤上價$32/斤）
菜式：香煎黃腳鱲/番茄黃腳鱲
山斑
SanPan
超市：$22/斤（百佳）$18/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$20/斤）
菜式：紅棗山斑魚湯/花旗參山斑魚湯
白䱽
WhitePomfret
超市：$36/斤（百佳）$42/斤（惠康）
街市：一般$40/斤
（下價$32/斤上價$48/斤）
菜式：豉汁蒸白䱽/冬菜蒸白䱽
青根
HorseHead
超市：$20.8/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$28/斤）
菜式：鹽烤青根/泰式青根
膏蟹
FemaleCrab
超市：$54/斤（百佳）$68/斤（惠康）
街市：一般$48-56/斤
（下價$40/斤上價$64/斤）
菜式：咖喱蟹/辣椒炒蟹
桃駁梨
Nectarine
超市：$4/個（百佳）
美國加州$8.9/2個（惠康）
街市：一般$10/6個
（下價$10/7個上價$10/5個）
水仙芒
ShuiSinMango
超市：$8.9/個（百佳）
街市：一般$6-7/個
（下價$10/2個
上價$8/個）
紅布冧
RedPlum
超市：$8.9/磅（百佳）
$9.9/磅（惠康）
街市：一般$10/7個
（下價$10/9個上價$10/6個）
中國菠蘿
Pineapple
超市：$6.9/個（百佳）
街市：一般$6/個
（下價$5/個上價$8/個）
車厘子
Cherry
超市：$42/磅（百佳）
街市：一般$28/磅
（下價$24/磅
上價$32/磅）
龍眼
Longan
超市：$10/2磅（百佳）
$6.9/磅（惠康）
街市：一般$5-6/磅
（下價$10/3磅上價$7/磅）
大蕉
BigBanana
超市：$4.9/磅（百佳）
$3.1/磅（惠康）
街市：一般$4-4.5/磅
（下價$3/磅上價$6/磅）
日鳥芥辣
S&BWasabi
$11.5/43克（百佳）
$12/43克（惠康）
李錦記沙爹醬
LKKSataySauce
$16.8/220克（百佳）
$12.9/220克（惠康）
淘大沙爹醬
AmoySataySauce
$9.9/210克（百佳）
$9.9/210克（惠康）
金蘭沙茶醬
KimlanSatayPaste
$10.5/115克（百佳）
$10.5/115克（惠康）
同珍海鮮醬
TungChunHoiSinSauce
$11.2/227克（百佳）
$11.2/227克（惠康）
美味棧鮮雞汁
YummyHouseAbaloneSauce
$30.9/430克（百佳）
$32.9/430克（惠康）
金龍牌雞醬
G/DSweetenChilliSauceforChicken
$10.9/12安士（百佳）
$12.5/12安士（惠康）