大造、抵買食品
菜心
FloweringCabbage
超市：$6.5/斤（百佳）北京$16/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$7/斤）
菜式：菜心炒雞球/菜心炒斑球
紅蘿蔔
Carrot
超市：$4/斤（百佳）$5/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3.5/斤上價$4.8/斤）
菜式：紅蘿蔔煲牛腩/竹蔗紅蘿蔔馬蹄湯
菠菜
Spinach
超市：昆明$7.9/斤（百佳）$9/斤（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$8/斤）
菜式：豬膶肉片泡菠菜/清炒菠菜
韭菜花
KauChoiFlower
超市：$4/紮（百佳）$6.8/2紮（惠康）
街市：一般$3/紮
（下價$5/2紮上價$4/紮）
菜式：韭菜花炒豬頸肉/韭菜花炒雞柳
絲瓜
SilkyGourd
超市：$3.8/斤（百佳）$8/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$7/斤）
菜式：鮮魷炒絲瓜/絲瓜炒肉片
青通菜
Amaranth
超市：$4.5/斤（百佳）$4.8/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：蒜茸莧菜/金銀蛋莧菜
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
芝麻雞
SesameChicken
超市：冰鮮$31.9/隻（百佳）$53/隻（惠康）
街市：一般$40-45/隻
（下價$35/隻上價$50/隻）
菜式：花雕醉雞/炸子雞
豬湯骨
Pig'sBone
超市：$16.5/斤（百佳）$16.5/斤（惠康）
街市：一般$18/斤
（下價$16/斤上價$20/斤）
菜式：粉葛豬骨湯/蓮藕豬骨煲
鹽焗雞
StewedChickenw/Salt
超市：$36/隻（百佳）$50/隻（惠康）
街市：一般$50-56/隻
（下價$48/隻上價$60/隻）
菜式：沙薑鹽焗雞/薑葱鹽焗雞
急凍羊肉片
MuttonSliced
超市：$12.9/包（百佳）
街市：一般$26.8/磅
（下價$24/磅上價$28.8/磅）
菜式：咖喱羊肉片/椒鹽羊肉片
急凍雞中翼
MidJointWing
超市：$20.9/2磅（百佳）$23.9/2磅（惠康）
街市：一般$7-8/磅
（下價$6/磅上價$10/磅）
菜式：可樂雞翼/巴辣雞翼
急凍牛尾
OxTail
超市：$19.9/磅（百佳）
街市：一般$12.8/磅
（下價$11.8/磅上價$14/磅）
菜式：青紅蘿蔔牛尾湯/洋葱牛尾湯
冰鮮海參
SeaCucumber
超市：$36/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$30/斤上價$36/斤）
菜式：海參髮菜燜肉碎/海參燜雞
肉蟹
MudCrab
超市：$38/斤（百佳）$68/斤（惠康）
街市：一般$28-36/斤
（下價$24/斤上價$48/斤）
菜式：醬爆肉蟹/薑葱蒸蟹
海中蝦
Prawn（Medium）
超市：$69/斤（百佳）$29.9/斤（惠康）
街市：一般$64/斤
（下價$56/斤上價$68/斤）
菜式：蒜茸蒸蝦/茄汁蝦
桂花
PercaChuatsi
超市：$40/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$36/斤）
菜式：白灼桂花魚片/上湯桂花魚
木棉
BigEye
超市：$30/斤（百佳）$40/斤（惠康）
街市：一般$28-32/斤
（下價$24/斤上價$36/斤）
菜式：油浸木棉魚/紅燒木棉魚
牛鰍
FlatheadFish
超市：$36/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$24-28/斤
（上價$32/斤）
菜式：木瓜牛鰍魚湯/番茄煮牛鰍魚湯
鯽魚
CrucianCarp
超市：$14/斤（百佳）$16/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$18/斤）
菜式：葱燜鯽魚/醬燒鯽魚
無核青提
SeedlessGreenGrape
超市：$7.5/磅（百佳）
$12.9/磅（惠康）
街市：一般$10-12/磅
（下價$8/磅）
西梅（大）
Prune
超市：$12.9/磅（百佳）
$18/磅（惠康）
街市：一般$14-18/磅
（下價$12/磅上價$22/磅）
香蕉
Banana
超市：$2.9/磅（百佳）
$2.9/磅（惠康）
街市：一般$3/磅
（下價$2.5/磅上價$3.5/磅）
西瓜
WaterMelon
超市：$1.6/磅（百佳）
$1.6/磅（惠康）
街市：一般$3.5/磅
（下價$3/磅上價$4/磅）
榴槤（金枕頭）
DurianMonThong
超市：$4.9/磅（百佳）
$5.9/磅（惠康）
街市：一般$5-6/磅
（下價$4/磅）
紅蘋果
Apple
超市：$1.9/個（百佳）
$9.9/5個（惠康）
街市：一般$10/5個
（下價$10/7個上價$10/4個）
紅布冧
RedPlum
超市：$9.9/磅（百佳）
$9.9/磅（惠康）
街市：一般$10/7個
（下價$10/8個上價$10/5個）
梅林牌回鍋肉
MaLingSlicedPork
$6.5/198克（百佳）
$5.2/198克（惠康）
珍寶牌梅菜扣肉
JumboPorkw/PVegetable
$10.9/397克（百佳）
$10.9/397克（惠康）
鷹金錢梅菜豬肉
EagleCoinPorkw/PVegetable
$7.9/305克（百佳）
$9.9/305克（惠康）
水仙花牌五香肉丁
NarcissusSpicedPorkCubes
$5.4/142克（百佳）
$11/2×142克（惠康）
金香牌咖喱牛肉
KamHeungThaiCurryBeef
$12.9/290克（百佳）
$14.2/290克（惠康）
長城牌鹹牛肉（圓罐）
GreatwallCornedBeef
$10.9/340克（百佳）
$10.9/340克（惠康）
喱比鹹牛肉
LibbyCornedBeef
$20.5/340克（百佳）
$22.9/340克（惠康）