大造、抵買食品
西生菜
EuropeanLettuce
超市：$5.9/個（百佳）$7.9/個（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$8/斤）
菜式：生菜包/海鮮生菜煲
長白豆角
StringBean
超市：$5.5/紮（百佳）
街市：一般$4.8-6/斤
（下價$3.6/斤上價$6.5/斤）
菜式：豆角牛肉/豆角粒炒煙肉
粟米
SweetCorn
超市：$6.9/包（百佳）$8.9/包（惠康）
街市：一般$5/3條
（下價$5/4條上價$2/條）
菜式：牛油粟米/參鬚粟米瘦肉湯
油麥菜
IndianLettuce
超市：$5.9/斤（百佳）$8/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（上價$7/斤）
菜式：豆豉鯪魚油麥菜/清炒油麥菜
合掌瓜
Chayote
超市：$3/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：合掌瓜炒肉片/合掌瓜生魚湯
白菜
WhiteCabbage
超市：北京$7.5/斤（百佳）$8/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：蝦米炒白菜/金銀蒜炒白菜
洋葱
Onion
超市：$6.5/2磅（百佳）$5.9/包（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：洋葱牛柳/洋葱豬扒
牛扒
BeefSteak
超市：$46/斤（惠康）
街市：一般$40/斤
（下價$32/斤上價$44/斤）
菜式：蒜汁煎牛扒/蜜汁燒牛扒
瘦肉
LeanPork
超市：$22/斤（百佳）$22/斤（惠康）
街市：一般$20-22/斤
（下價$18/斤上價$24/斤）
菜式：薑汁燉瘦肉/花菇蠔豉瘦肉湯
芝麻雞
SesameChicken
超市：冰鮮$31.9/隻（百佳）冰鮮$31.9/隻（惠康）
街市：一般$40-45/隻
（下價$33/隻上價$50/隻）
菜式：白切雞/貴妃雞
急凍雞柳
ChickenFillet
超市：$10.9/包（百佳）
街市：一般$9/磅
（下價$15/2磅上價$10/磅）
菜式：紹菜炒雞柳/西檸雞柳
急凍牛仔骨
BeefRib
超市：$35.9/磅（百佳）$46.9/磅（惠康）
街市：一般$32/磅
（下價$26.8/磅上價$34.8/磅）
菜式：黑椒牛仔骨/糖醋牛仔骨
田雞
Frog
超市：$18/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$18-20/斤
（下價$16/斤上價$24/斤）
菜式：油泡田雞/椒鹽田雞
急凍多春魚
Shishamo
超市：$15.9/磅（百佳）$18.9/磅（惠康）
街市：一般$10/磅
（下價$9.8/磅上價$12.8/磅）
菜式：鹽燒多春魚/香煎多春魚
急凍蜆肉
ClamMeat
超市：---
街市：一般$11-12.8/磅
（下價$10/磅上價$16/磅）
菜式：白酒煮蜆肉/芝士焗蜆肉意粉
黃鱲䱽
Pampano
超市：$19.9/條（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$36/斤）
菜式：冬菜蒸黃鱲䱽/檸檬蒸黃鱲䱽
紅衫
GoldenThread
超市：$16.8/斤（百佳）$32/斤（惠康）
街市：一般$20-24/斤
（下價$18/斤上價$28/斤）
菜式：芥菜紅衫魚湯/豉汁蒸紅衫
鯇魚
GrassCarp
超市：$15/斤（百佳）$20/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$20/斤）
菜式：麵豉豆卜煮鯇魚/鯇魚片粥
黃腳鱲
Yellow-finnedSeabream
超市：$28.8/斤（百佳）$32/斤（惠康）
街市：一般$28/斤
（下價$24/斤上價$32/斤）
菜式：香煎黃腳鱲/番茄煮黃腳鱲
膏蟹
FemaleCrab
超市：$56/斤（百佳）$40/斤（惠康）
街市：一般$48-56/斤
（下價$40/斤上價$64/斤）
菜式：咖喱蟹/薑葱煮蟹
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
啤梨
Pear
超市：$2.2/個（百佳）
$8.9/3個（惠康）
街市：一般$10/4個
（下價$10/5個上價$10/3個）
火龍果
DragonFruit
超市：$2.2/個（百佳）
$8/4個（惠康）
街市：一般$10/3個
（下價$10/4個上價$5/個）
泰國金柚
ThaiPomelo
超市：$12.9/個（百佳）
$16.9/個（惠康）
街市：一般$10-12/個
（下價$8/個上價$14/個）
新奇士橙
SunkistOrange
超市：---
街市：一般$10/4個
（下價$10/6個
上價$10/3個）
中國菠蘿
Pineapple
超市：$6.9/個（百佳）
街市：一般$6/個
（下價$10/2個
上價$8/個）
黑美人西瓜
MelonBlackLady
超市： $8.8/個（百佳）
$8.8/個（惠康）
街市：一般$10/個
（下價$8/個上價$12/個）
黃皮
Wampee
超市：$12.9/磅（百佳）
街市：一般$6/磅
（下價$10/2磅
上價$8/磅）
淘大小磨蔴油
AmoyBlendedSesameOil
$10.9/150克（百佳）
$10.9/150克（惠康）
李錦記芝麻油
LKKBlendedSesameOil
$13.9/207毫升（百佳）
$12.5/207毫升（惠康）
金蘭麻油
KimlanSesameOil
$14.2/145毫升（百佳）
$14.2/145毫升（惠康）
同珍小磨蔴油
TungChunSesameOil
$11.9/150毫升（百佳）
$11.9/150毫升（惠康）
冠益華記芝麻油
KYWKSesameOil
$6.5/50毫升（百佳）
$6.5/50毫升（惠康）
日清純正香麻油
NissinGomaAbura（Junsei）SesameOil
$19.9/162毫升（百佳）
$22.9/162毫升（惠康）
威臣純菜油
WessonPureVegetableOil
$18.6/473毫升（百佳）
$17.5/473毫升（惠康）