大造、抵買食品
紅莧菜
Amaranth
超市：$3.8/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（下價$3/斤上價$6/斤）
菜式：蒜茸莧菜/金銀蛋莧菜
節瓜
HairyGourd
超市：$4/斤（百佳）$7/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.8/斤上價$4/斤）
菜式：清炒節瓜/蝦米炒節瓜
菠菜
Spinach
超市：$8.8/斤（百佳）$13/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$8/斤）
菜式：菠菜豬肉餃子/菠菜炒牛肉
西蘭花
Broccoli
超市：$3.9/個（百佳）$4.5/個（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$7/斤）
菜式：西蘭花炒帶子/西蘭花炒鮮魷
絲瓜
SilkyGourd
超市：$4/斤（百佳）$7/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3.6/斤上價$5/斤）
菜式：絲瓜炒雞柳/絲瓜瘦肉湯
小棠菜
ShanghaiWhiteCabbage
超市：$5.5/斤（百佳）$12/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（上價$6/斤）
菜式：菜肉雲吞/小棠菜雲吞雞
老黃瓜
OldYellowCucumber
超市：$3.5/斤（百佳）$7/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：老黃瓜西芹沙律/老黃瓜瘦肉湯
無骨豬扒
PorkChop
超市：$24/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$26/斤）
菜式：豬扒包/芒果豬扒
豬腩肉
PorkBelly
超市：$16.5/斤（百佳）$16.5/斤（惠康）
街市：一般$18-20/斤
（上價$23/斤）
菜式：梅菜扣肉/蝦醬蒸腩肉
三黃雞
YellowChicken
超市：$52/隻（百佳）$45/隻（惠康）
街市：一般$50/隻
（下價$45/隻上價$60/隻）
菜式：白切雞/貴妃雞
急凍雞腳
ChickenFeet
超市：$5/磅（百佳）
街市：一般$6/磅
（下價$5/磅上價$7/磅）
菜式：沙薑雞腳/花生雞腳湯
急凍米鴨
Duck
超市：$29.5/隻（百佳）
街市：一般$20/隻
（下價$18/隻上價$24.8/隻）
菜式：栗子燜鴨/蟲草鴨湯
急凍羊肋扒
LambRack
超市：---
街市：一般$40-43.8/磅
（下價$34.8/磅上價$48/磅）
菜式：蜜汁燒羊肋扒/黑椒羊肋扒
急凍秋刀魚
PinMackerel
超市：$6.9/2條（百佳）
街市：一般$10/5條
（下價$10/6條上價$10/3條）
菜式：鹽燒秋刀魚/蜜汁秋刀魚
急凍三文魚扒
SalmonSteak
超市：$34.9/磅（百佳）$37.9/磅（惠康）
街市：一般$24.8/磅
（下價$23/磅上價$27/磅）
菜式：蜜桃三文魚扒/香草焗三文魚扒
青根
HorseHead
超市：$22.8/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$28/斤）
菜式：鹽烤青根/泰式青根
桂花
PercaChuatsi
超市：$40/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$36/斤
（下價$32/斤上價$40/斤）
菜式：薑葱蒸桂花/上湯桂花魚
牙帶
HairTail
超市：$28/斤（惠康）
街市：一般$16-20/斤
（下價$14/斤上價$24/斤）
菜式：醬油燒牙帶魚/香煎牙帶魚
沙鑽
SandBorer
超市：$36/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$28/斤）
菜式：豉汁蒸沙鑽/椒鹽沙鑽
生魚
Snake-headFish
超市：$16/斤（百佳）$14/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$18/斤）
菜式：木瓜生魚湯/花旗參生魚湯
龍眼
Longan
超市：特大裝$6.5/磅（百佳）
$4.9/磅（惠康）
街市：一般$5/磅
（下價$10/3磅上價$6/磅）
山竹
Mangosteen
超市：$7.5/磅（百佳）
$10/磅（惠康）
街市：一般$5-7/磅
（下價$11/3磅上價$8/磅）
車厘子
Cherry
超市：$32.8/磅（百佳）
街市：一般$28-30/磅
（下價$24/磅
上價$32/磅）
榴槤（金枕頭）
DurianMonThong
超市：$4.9/磅（百佳）
$5.9/磅（惠康）
街市：一般$5-5.5/磅
（下價$4.5/磅上價$6/磅）
荔枝（桂味）
Lychee
超市：---
街市：一般$5-6/磅
（下價$10/3磅
上價$7/磅）
紅蘋果
Apple
超市：$6.5/4個（百佳）
$9.5/5個（惠康）
街市：一般$10/5個
（下價$10/6個上價$10/4個）
水蜜桃
Peach
超市：中國大裝$3.5/個（百佳）
中國$2.9/個（惠康）
街市：一般$10/5個
（下價$10/8個上價$10/4個）
古龍牌午餐肉
GuLongPorkLMeat
$6.2/190克（百佳）
$5.2/190克（惠康）
長城牌火腿豬肉
GreatwallChoppedPork&Ham
$10.9/340克（百佳）
$10.9/340克（惠康）
荷美爾午餐肉
HormelLMeat
$15.9/340克（百佳）
$17.8/340克（惠康）
三花牌午餐豬肉
TulipPorkLMeat
$8.9/340克（百佳）
$9.9/340克（惠康）
珍寶牌金華火腿午餐肉
JumboJinhuaHamLMeat
$10.5/340克（百佳）
$10.5/340克（惠康）
德和牌雲腿午餐肉
TehHoLMeatw/YunnanHam
$10.5/340克（百佳）
$10.5/340克（惠康）
梅林牌午餐肉
MaLingPorkLMeat
$6.8/397克（百佳）
$6.5/397克（惠康）
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處