大造、抵買食品
節瓜
HairyGourd
超市：$3.9/斤（百佳）$4.9/斤（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：清炒節瓜/蝦米炒節瓜
紅莧菜
Amaranth
超市：$4.9/斤（百佳）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
菜式：蒜茸莧菜/金銀蛋莧菜
絲瓜
SilkyGourd
超市：$3.9/斤（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
菜式：絲瓜瘦肉湯/絲瓜炒雲耳
小棠菜
ShanghaiWhiteCabbage
超市：$5.9/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（上價$6/斤）
菜式：小棠菜炒雞柳/菜肉雲吞
菠菜
Spinach
超市：昆明$8.5/斤（百佳）$11.9/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（上價$8/斤）
菜式：菠菜豬膶湯/上湯菠菜
合掌瓜
Chayote
超市：$3/斤（百佳）$5/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：合掌瓜牛鰍魚湯/合掌瓜炒蝦仁
青椰菜
EuropeanVarietiesCabbage
超市：$3.5/個（百佳）約$4.6/斤（惠康）
街市：一般$2.8-3.5/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：川椒辣椰菜/椰菜炒肉片
芝麻雞
SesameChicken
超市：冰鮮$31.9/隻（百佳）急凍$35/隻（惠康）
街市：一般$40-45/隻
（下價$35/隻上價$50/隻）
菜式：啫啫雞煲/西檸雞
瘦肉
LeanPork
超市：$22/斤（百佳）$22/斤（惠康）
街市：一般$20-22/斤
（下價$18/斤上價$24/斤）
菜式：雪梨燉瘦肉/榨菜肉絲
無骨豬扒
PorkChop
超市：$24/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$22/斤上價$26/斤）
菜式：豬扒包/芒果豬扒
急凍肥牛肉
MarbleBeef
超市：$25.9/包（百佳）
街市：一般$28-33.8/磅
（下價$26.8/磅上價$38/磅）
菜式：蜜豆炒牛肉/金菇肥牛煲
急凍雞扒
ChickenSteak
超市：$6/磅（百佳）
街市：一般$8/磅
（下價$7/磅上價$8.5/磅）
菜式：蜜汁雞扒/香茅雞扒
急凍雞腳
ChickenFeet
超市：$5/磅（百佳）
街市：一般$6/磅
（下價$10/2磅上價$7/磅）
菜式：沙薑雞腳/花生眉豆雞腳湯
急凍銀鱈魚
CodFish
超市：---
街市：一般$52-58/磅
（下價$46/磅上價$63/磅）
菜式：銀鱈魚焗娃娃菜/白汁銀鱈魚
急凍帶子肉
ScallopMeat
超市：$40.9/磅（百佳）$38.9/磅（惠康）
街市：一般$58-62/磅
（下價$48/磅上價$68.8/磅）
菜式：西蘭花炒帶子/XO醬炒帶子
鯽魚
CrucianCarp
超市：$14/斤（百佳）$18/斤（惠康）
街市：一般$14/斤
（上價$16/斤）
菜式：葱燜鯽魚/醬燒鯽魚
黃花
YellowCroaker
超市：$12/條（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$24-28/斤
（下價$20/斤上價$32/斤）
菜式：香煎黃花魚/糖醋黃花魚
生魚
Snake-headFish
超市：$16/斤（百佳）$18/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$18/斤）
菜式：木瓜生魚湯/花旗參生魚湯
白䱽
WhitePomfret
超市：---
街市：一般$40-48/斤
（下價$32/斤上價$56/斤）
菜式：陳皮蒸白䱽/冬菜蒸白䱽
沙鑽
SandBorer
超市：$38/斤（百佳）約$36/斤（惠康）
街市：一般$24-28/斤
（下價$20/斤上價$32/斤）
菜式：豉汁蒸沙鑽/香煎沙鑽
蓮霧
Waxapple
超市： $13.9/磅（百佳）
約$20/磅（惠康）
街市：一般$8-10/磅
（下價$15/2磅上價$14/磅）
紅提
RedGrape
超市：$11.9/磅（百佳）
$10.9/磅（惠康）
街市：一般$8-9/磅
（下價$7/磅上價$10/磅）
西瓜
WaterMelon
超市：$1.6/磅（百佳）
$1.6/磅（惠康）
街市：一般$3/磅
（下價$2.5/磅上價$3.5/磅）
榴槤（金枕頭）
DurianMonThong
超市：$4.9/磅（百佳）
街市：一般$5/磅
（下價$4.5/磅
上價$6/磅）
芒果
Mango
超市：$8.3/3個（惠康）
街市：一般$10/5個
（下價$10/6個
上價$10/4個）
木瓜仔
SoloPapaya
超市：$8.3/3個（惠康）
街市：一般$10/5個
（下價$10/6個
上價$10/4個）
新奇士橙
SunkistOrange
超市：$10/4個（百佳）
街市：一般$10/4個
（下價$10/6個
上價$12/3個）
喜力啤酒
HeinekenBeer
$12.9/600毫升（百佳）
$25.8/2×600毫升（惠康）
藍妹啤酒
BlueGirlBeer
$14.9/640毫升（百佳）
$14.9/640毫升（惠康）
生力啤酒
SanMiguelBeer
$19.9/2×640毫升（百佳）
$9.9/640毫升（惠康）
金威啤酒
KingwayBeer
$6.9/640毫升（百佳）
$10.9/640毫升（惠康）
青島啤酒
TsingTaoBeer
$9.9/640毫升（百佳）
$9.9/640毫升（惠康）
嘉士伯啤酒
CarlsbergBeer
$11.9/640毫升（百佳）
$11/640毫升（惠康）
藍帶樽裝啤酒
PabstBlueRibbonBeer
$9.9/946毫升（百佳）
$18.8/2×946毫升（惠康）
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處