大造、抵買食品
小棠菜
ShanghaiWhiteCabbage
超市：$6.9/斤（百佳）$7.5/斤（惠康）
街市：一般$4.5/斤
（下價$4/斤上價$5/斤）
菜式：菜肉雲吞/小棠菜炒雞柳
節瓜
HairyGourd
超市：$4.5/斤（百佳）$5/斤（惠康）
街市：一般$3.5/斤
（下價$2.4/斤上價$5/斤）
菜式：節瓜蝦米粉絲煲/節瓜鹹蛋湯
油麥菜
IndianLettuce
超市：$7.9/斤（百佳）$7/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（下價$7/2斤上價$6/斤）
菜式：馬拉盞炒油麥菜/鮑汁油麥菜
蓮藕
LotusRoot
超市：$5.5/斤（百佳）$10/斤（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4.5/斤上價$6/斤）
菜式：蓮藕鱆魚湯/煎藕餅
草菇
StrawMushroom
超市：$14.5/斤（百佳）$20/斤（惠康）
街市：一般$10/斤
（下價$8/斤上價$12/斤）
菜式：草菇焗三文魚/草菇伊麵
中國南瓜
Pumpkin
超市：$2.6/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：南瓜忌廉湯/南瓜燜肉碎
粟米
SweetCorn
超市：$8.9/包（百佳）$7.9/包（惠康）
街市：一般$5/3條
（下價$5/4條上價$2/條）
菜式：牛油粟米/粟米蜜瓜煲豬橫脷
蜜汁叉燒
HoneyedCharSiln
超市：$38/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$35/斤）
菜式：叉燒炒公仔麵/叉燒炒蛋
牛柳
BeefTenderloin
超市：$46/斤（百佳）
街市：一般$48/斤
（下價$40/斤上價$50/斤）
菜式：哈密瓜牛柳/蘆筍炒牛柳
豬腩排
SpareRib
超市：$24/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$26-28/斤
（下價$24/斤上價$30/斤）
菜式：生炒排骨/豉汁鳳爪蒸排骨
竹絲雞
Black-skinnedChicken
超市：冰鮮$31.9/隻（百佳）
街市：一般$40/隻
（下價$35/隻上價$43/隻）
菜式：紅棗烏雞湯/高麗參燉烏雞
急凍米鴨
Duck
超市：$29.5/隻（百佳）
街市：一般$20/隻
（下價$19/隻上價$24/隻）
菜式：芋頭燜鴨/蟲草鴨湯
急凍羊肉片
MuttonSliced
超市：$12.9/包（百佳）
街市：一般$24/磅
（下價$23.8/磅上價$28.8/磅）
菜式：椒鹽羊肉片/沙爹羊肉片
急凍牛尾
OxTail
超市：$19.9/磅（百佳）
街市：一般$12/磅
（下價$11.8/磅上價$14/磅）
菜式：蘿蔔燜牛尾/椰菜薯仔牛尾湯
冰鮮海參
SeaCucumber
超市：$36/斤（百佳）$35/斤（惠康）
街市：一般$36/斤
（下價$32/斤上價$38/斤）
菜式：花菇海參燜瘦肉/海參木耳湯
急凍青口肉
MusselMeat
超市：--
街市：一般$26.8/磅
（下價$24.8/磅上價$27/磅）
菜式：番茄煮青口肉/沙茶醬炒青口
烏頭
GreyMullet
超市：$12.8/條（百佳）$20/斤（惠康）
街市：一般$15/斤
（下價$14/斤上價$16/斤）
菜式：XO醬蒸烏頭/鹹檸檬蒸烏頭
桂花
PercaChuatsi
超市：$40/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$28/斤
（下價$26/斤上價$32/斤）
菜式：西芹炒桂花片/香炸桂花魚
木棉
BigEye
超市：$36/斤（百佳）$32/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$40/斤）
菜式：芥菜煮木棉/紅燒木棉
山斑
SanPan
超市：$22/斤（百佳）$20/斤（惠康）
街市：一般$18/斤
（下價$16/斤上價$20/斤）
菜式：紅棗山斑魚湯/粉葛山斑魚湯
多寶魚
TurboFish
超市：$52/斤（百佳）$78/斤（惠康）
街市：一般$68-72/斤
（下價$64/斤上價$75/斤）
菜式：豉汁蒸多寶魚/蒜香多寶魚
榴槤（金枕頭）
DurianMonThong
超市：$4.9/磅（百佳）
$4.9/磅（惠康）
街市：一般$4.5-5/磅
（下價$4/磅上價$6/磅）
車厘子
Cherry
超市：$32.8/磅（百佳）
$36.1/磅（惠康）
街市：一般$30/磅
（下價$28/磅上價$32/磅）
啤梨
Pear
超市：$9.5/4個（百佳）
$8.9/3個（惠康）
街市：一般$10/4個
（下價$10/5個上價$12/3個）
龍眼
Longan
超市：$9.9/磅（百佳）
$7.9/磅（惠康）
街市：一般$12/2磅
（下價$10/2磅上價$7/磅）
黃皮
Wampee
超市：$12/磅（百佳）
街市：一般$7/磅
（下價$12/2磅
上價$8/磅）
新奇士橙
SunkistOrange
超市：$9/4個（百佳）
街市：一般$10/4個
（下價$10/5個
上價$12/3個）
木瓜仔
SoloPapaya
超市：$7.9/個（百佳）
$9.9/個（惠康）
街市：一般$10/3個
（下價$10/4個上價$10/2個）
頂好牌膠樽沙律醬
BestfoodSaladDressing
$13.9/320克（百佳）
$16.8/320克（惠康）
卡夫奇妙醬（唧唧裝）
KraftMiracleWhip
$12.9/300克（百佳）
$16.5/300克（惠康）
金寶牌金黃粒粟
Campbell'sWholeKernelCorn
$5.2/425克（百佳）
$5.9/425克（惠康）
地捫粟米粒
DelMonteWholeKernelCorn
$7.2/432克（百佳）
$6.9/432克（惠康）
特別好粟米粒
S&WWholeKernelCorn
$6.2/432克（百佳）
$6.2/432克（惠康）
亨氏茄汁焗豆
HeinzBakedBeansinTomatoSauce
$6.9/200克（百佳）
$6.9/200克（惠康）
是蜜味金牌鮮茄汁焗豆
Smedley'sBakedBeansInTomatoSauce
$5/5220克（百佳）
$6.5/220克（惠康）
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處