跳繩花式介紹

跳繩花式介紹

-橫排跳-
這是一個雙人花式,兩人共用一條繩子,一個左手執繩,另一個右手執繩。數「一、二、三、開始」後便一起擺繩,跳同一款動作。此花式也可多過兩人一同跳。

-3角跳-
三人站立成三角形負責擺繩,而三位跳繩者可在「三角形繩陣」中互相走位,及做出不同難度的個人花式。

-3人車輪跳-
三人站立成一字形,頭尾兩位跳繩者,左右手各執一繩擺動,中間無執繩的跳繩者則從中走位,做出不同的動作。

-彩虹組合跳-
各人站立橫排,最外圍的兩人只負責擺繩,中間跳繩者則會進行車輪跳等千變萬化的化式組合。

3人車輪跳

彩虹組合跳

橫排跳