大造、抵買食品
絲瓜SilkyGourd
超市：$6.5/斤(百佳)$7/斤(惠康)
街市：一般$5/斤
(下價$4/斤上價$6/斤)
菜式：絲瓜炒雞柳/上湯燴絲瓜雲耳
油麥菜IndianLettuce
超市：$7.9/斤(百佳)$7.5/斤(惠康)
街市：一般$6/斤
(下價$4.5/斤上價$6.4/斤)
菜式：蒜茸油麥菜/馬拉盞炒油麥菜
西芹EuropeanCelery
超市：$12.5/棵(百佳)$11.9/棵(惠康)
街市：一般$7/棵
(下價$5/棵上價$9.6/棵)
菜式：西芹炒斑球/西芹豬肉雲吞
#超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
#街市價錢來源：旺角街市/新翠邨街市/隆亨邨街市/北角街市
#鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
白通菜WaterSpinach
超市：$6.5/斤(百佳)$8/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$3.6/斤上價$5/斤)
菜式：椒絲腐乳通菜/通菜炒肉片
茄子EggPlant
超市：$5.5/斤(百佳)$6/斤(惠康)
街市：一般$5/斤
(下價$4/斤上價$6.4/斤)
菜式：鹹魚粒燴茄子/XO醬燒茄子
西蘭花Broccoli
超市：$3.9/個(百佳)$4.5/個(惠康)
街市：一般$6/斤
(下價$5.5/斤上價$12/斤)
菜式：西蘭花炒帶子/西蘭花炒豬頸肉
青椒GreenPepper
超市：$5.5/斤(百佳)$4.9/包(惠康)
街市：一般$6/斤
(下價$4/斤上價$8/斤)
菜式：青椒釀魚肉/青紅椒炒排骨
田雞Frog
超市：$20/斤(百佳)$22/斤(惠康)
街市：一般$16/斤
(下價$12/斤上價$20/斤)
菜式：醬爆田雞/苦瓜燜田雞
牛扒BeefSteak
超市：--
街市：一般$32/斤
(上價$40/斤)
菜式：洋葱牛扒/燒汁牛扒
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$20.9/2磅(百佳)$23.9/2磅(惠康)
街市：一般$7/磅
(下價$6/磅上價$12/磅)
菜式：蝦膠釀雞中翼/蜜糖雞中翼
急凍羊肉片MuttonSliced
超市：$12.9/包(百佳)
街市：一般$24/磅
(上價$28.8/磅)
菜式：椒鹽羊肉片/沙爹羊肉片
雞肉腸ChickenMeatSausage
超市：$7.9/包(惠康)
街市：一般$7/包
(下價$6/包)
菜式：腸仔蛋飯/番茄炒腸仔
燒肉RoastedPork
超市：$42/斤(百佳)$48/斤(惠康)
街市：一般$42/斤
(下價$40/斤上價$56/斤)
菜式：梅菜燒肉/豆腐火腩煲
冰鮮海參SeaCucumber
超市：$36/斤(百佳)
街市：一般$36/斤
(下價$28/斤上價$40/斤)
菜式：花菇海參燜瘦肉/海參木耳湯
急凍蜆肉ClamMeat
超市：--
街市：一般$16/磅
(下價$11/磅)
菜式：周打蜆湯/韭菜花炒蜆肉
紅衫GoldenThread
超市：$19.8/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$20/斤
(下價$18/斤上價$24/斤)
菜式：紅衫魚煮芥菜湯/香辣紅衫魚
木棉BigEye
超市：$40/斤(百佳)$52/斤(惠康)
街市：一般$28/斤
(下價$24/斤上價$48/斤)
菜式：鹽水煮木棉魚/糖醋木棉魚
牛鰍FlatheadFish
超市：$38/斤(百佳)$36/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(上價$28/斤)
菜式：豆腐牛鰍魚湯/牛鰍魚煲合掌瓜
撻沙MacauSole
超市：$34/斤(百佳)$56/斤(惠康)
街市：一般$32/斤
(下價$28/斤上價$48/斤)
菜式：豉汁蒸撻沙/冬菜蒸撻沙
山斑SanPan
超市：$18/斤(百佳)$20/斤(惠康)
街市：一般$14/斤
(下價$12/斤上價$16/斤)
菜式：紅棗山斑魚湯/花旗參山斑魚湯
山竹Mangosteen
超市：$8.9/磅(百佳)
$10/磅(惠康)
街市：一般$8/磅
(下價$6/磅上價$10/磅)
蓮霧Waxapple
超市：$12.9/磅(百佳)
$17.5/磅(惠康)
街市：一般$10/磅
(下價$6/磅)
車厘子Cherry
超市：$28.8/磅(百佳)
$23/磅(惠康)
街市：一般$26/磅
(下價$23/磅上價$32/磅)
鴨梨YaPear
超市：--
街市：一般$10/7個
(下價$5/5個
上價$10/6個)
大木瓜Papaya
超市：$4.9/磅(百佳)
$5.9/磅(惠康)
街市：一般$8/個
(下價$15/2個上價$11/個)
泰國金柚ThaiPomelo
超市：$16.8/個(百佳)
$18.8/個(惠康)
街市：一般$12/個
(下價$10/個上價$15/個)
黑美人西瓜MelonBlackLady
超市：$6.5/個(百佳)
$13/2個(惠康)
街市：一般$10/個
(下價$8/個上價$16/個)
尊西茄汁沙甸魚
JohnWestSardinesinTomatoSauce
$10.9/120克(百佳)
$9.9/120克(惠康)
老人牌辣汁沙甸魚
PorthosSardinesinChilliHotSauce
$12.5/125克(百佳)
$9.9/125克(惠康)
紅圈牌油浸沙甸
RedMarusbeanSardinesinOil
$10.9/125克(百佳)
$10.9/125克(惠康)
三角嘜茄汁沙甸魚
MorjonSardinesinTomatoSauce
$9.5/215克(百佳)
$8.6/215克(惠康)
地捫茄汁沙甸魚
DelMonteSardinesinTomatoSauce
$11.9/215克(百佳)
$13.5/215克(惠康)
雄雞標番茄汁沙丁魚
AyamSardinesinTomatoSauce
$10.9/215克(百佳)
$10.9/215克(惠康)
三花牌茄汁魚柳
TulipMackerelFilletsinTomatoSauce
$15.7/125克(百佳)
$14.9/125克(惠康)