英俊小生馬修麥康納希（MathewMcConaughey）在剛上映的《撒哈拉奇兵》新片中，飾演一名身手敏捷、足智多謀的新一代IndianaJones；戲中的他盡展其一身健碩均勻的肌肉，難怪名人雜誌《InTouch》也選他為荷李活最性感胸肌的型男。
向來身材已甚標青的麥康納希，在私人健身教練彼德遜（GunnarPeterson）協助下，在開拍《撒哈拉奇兵》一片前，接受為期十個月的訓練，目標是要改進其靈活性、敏捷度及耐力。麥康納希每周操練五天，每天個半小時；其中三天的訓練主要在健身室進行力量鍛煉，並加插如單車機、跑步機等帶氧運動；而且每次訓練時的激烈程度、組合及次數都會不斷變化，列如一天先進行五分鐘的划艇機，接六分鐘的跑步機，再接七分的單車機，然後順序進行七、六、五分的三項不同器械或啞鈴鍛煉，務求對身體產生最大刺激。
戶外運動強化耐力
另外兩天，麥康納希則主攻戶外運動，如遠足、游泳、踏單車，打籃球或高爾夫球等。現年三十五歲的馬修稱：「力量訓練講求整個身軀，每天可作不同的組合鍛煉每組肌肉。戶外運動則可以強化你的耐力和反應。」
在《撒哈拉奇兵》開拍前的整個月，他更單獨一人跑到墨西哥遠足攀山，他說：「戲中男主角是頭腦冷靜、身手不凡的冒險家；到野外攀山遠足不僅有鍛煉體能，同時亦令頭腦及靈魂都達至最佳狀態。」麥康納希表示體能訓練，可全不受環境限制：「運動不需要在舒適的環境或健身室內進行，誰說你在郊外跑步時，不能停下來隨心所欲做三十次掌上壓。」回到下榻的酒店，性格好動的麥康納希則會「物盡其用」，隨手拈來可利用物件當作啞鈴，他說：「我會拿起重約二十磅的裝飾物當啞鈴，在露台作肩舉、胸舉及鍛煉其他肌肉。」
對影打拳保持清醒
當遇上天公不造美，降下豪雨的日子，不能外出的的麥康納希亦不會「望天打卦」，他會在房間內作假想拳擊練習，鍛煉反應。直言十分喜愛打拳的馬修謂：「這種對影打拳只要進行二十分鐘，足令你汗流浹背。拳擊運動對訓練人的敏捷度十分有效，還可保持腦筋清醒。這是每個探險家必具的條件。」