特別改造西國大美人

特別改造西國大美人

在《撒哈拉奇兵》的女主角彭妮露古絲(PenelopeCruz),原來也是馬修麥康納希女友,戲中她亦要應付不少如騎駱駝、跳火車及打鬥的動作場面,故這名「嬌滴滴」的西班牙大美人也同樣要接受特訓。

身材結實手瓜起𦟌

從未接拍動作片的彭妮露在私人教練彼德遜調教下,身材變得前所未有的結實,兼且「手瓜」起𦟌,身體偏向瘦削的她為此自豪道:「這是我一生中首次練出肌肉,為此我不時會照鏡欣賞苦練的成果。」
這位前湯告魯斯女友在電影開拍前,接受數個月的體能訓練,每周六天。彭妮露古絲的訓練原理和麥康納希的訓練相似,彼德遜解釋說:「一次三十分鐘的練習可『斬件』進行,譬如四分鐘跑步機後,接着五分鐘樓梯機、四分鐘划艇機,然後循環再做一次。」
他又言,必須帶氧運動及力量訓練一同進行才能見成效,「先做帶氧運動以增加心跳率,然後才集中身體每一部份鍛煉。我亦極力建議以實心球來改進軀幹力量。」
彭妮露在訓練前、後及過程中,特別注重水份的補充,她說:「倘若你期間脫水,除影響鍛煉成效,亦對健康不利。你必須飲用足夠的飲料,以補充在練習時的水份流失。」

馬修麥康納希小檔案

出生日期:04/11/69(35歲)
出生地點:堪薩斯州(美國)
身高:1米87
婚後狀況:未婚,女友PenelopeCruz
職業:演員
主要作品:
《撒哈拉奇兵》Sahara(2005)
《10天戀愛有限期》HowtoLoseaGuyin10Days(2003)
《滅絕反擊》ReignofFire(2002)
《戀上你的郎》TheWeddingPlanner(2001)
《U-571》U-571(2000)
《超時空接觸》Contact(1997)