大造、抵買食品
粟米
SweetCorn
超市：$7.9/包（百佳）$2.8/條（惠康）
街市：一般$5/3條
（下價$5/4條上價$2/條）
菜式：參鬚粟米雞湯/粟米排骨湯
番茄
Tomato
超市：$4.8/斤（百佳）$4.5/斤（惠康）
街市：一般$4.5/斤
（下價$4/斤上價$5/斤）
菜式：番茄炒蛋/鮮茄煮牛肉
青莧菜
Amaranth
超市：$11/斤（百佳）
街市：一般$7/斤
（下價$6/斤上價$8/斤）
菜式：蒜茸莧菜/金銀蛋莧菜
洋葱
Onion
超市：約$6/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：洋葱牛柳/洋葱豬扒
小棠菜
ShanghaiWhiteCabbage
超市：$11/斤（百佳）$8/斤（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$7/斤）
菜式：菜肉雲吞/小棠菜炒雞柳
絲瓜
SilkyGourd
超市：$9/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$3/斤上價$8/斤）
菜式：鮮魷炒絲瓜/絲瓜炒肉片
青椰菜
EuropeanVarietiesCabbage
超市：$4.5/斤（百佳）約$4.6/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.8/斤上價$3.5/斤）
菜式：川椒辣椰菜/椰菜炒煙肉
竹絲雞
Black-skinnedChicken
超市：冰鮮$24.9/隻（百佳）急凍$28/隻（惠康）
街市：一般$40-45/隻
（下價$35/隻上價$50/隻）
菜式：清燉竹絲雞/人參煲烏雞
無骨豬扒
PorkChop
超市：$24/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$22/斤上價$26/斤）
菜式：芒果豬扒/葡汁豬扒
急凍肥牛肉
MableBeef
超市：$25.9/磅（百佳）
街市：一般$28/磅
（下價$26.8/磅上價$33.8/磅）
菜式：蜜豆炒牛肉/金菇牛肉卷
急凍雞中翼
MidJointWing
超市：$20.9/包（百佳）$20.9/2磅（惠康）
街市：一般$7-8/磅
（下價$6/磅上價$10/磅）
菜式：可樂雞翼/巴辣雞翼
急凍米鴨
Duck
超市：$29.5/隻（百佳）冰鮮$45.9/隻（惠康）
街市：一般$20/隻
（下價$19/隻上價$24/隻）
菜式：栗子燜鴨/紅豆鴨湯
火腿片
SlicedHam
超市：$15.9/磅（百佳）$15.9/磅（惠康）
街市：一般$7/磅
（下價$6.5/磅上價$8.5/磅）
菜式：豆角火腿炒飯/白汁火腿意粉
急凍蜆肉
ClamMeat
超市：$22/斤（百佳）約$39.9/磅（惠康）
街市：一般$11/磅
（下價$10/磅上價$16/磅）
菜式：白酒煮蜆肉/周打蜆湯
肉蟹
MudCarp
超市：$56/斤（百佳）$56/斤（惠康）
街市：一般$32-40/斤
（下價$28/斤上價$48/斤）
菜式：醬爆肉蟹/醉蟹
白鱔
PivelEel
超市：$42/斤（百佳）$40/斤（惠康）
街市：一般$40/斤
（下價$36/斤上價$44/斤）
菜式：豉汁蒸白鱔/葡式燒白鱔
沙鯭
LeatherJacket
超市：---
街市：一般$20-24/斤
（下價$16/斤上價$28/斤）
菜式：香煎沙鯭魚/茄汁沙鯭魚
紅衫
GoldenThread
超市：$22.8/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$20/斤
（下價$18/斤上價$24/斤）
菜式：芥菜紅衫魚湯/豉汁蒜頭蒸紅衫
木棉
BigEye
超市：$34/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$28-32/斤
（下價$24/斤上價$36/斤）
菜式：油浸木棉魚/紅燒木棉魚
鯽魚
CrucianCarp
超市：$14/斤（百佳）$18/斤（惠康）
街市：一般$14/斤
（上價$16/斤）
菜式：葱燜鯽魚/醬燒鯽魚
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
大蕉
BigBanana
超市：$4.9/磅（百佳）
約$3/磅（惠康）
街市：一般$3-3.5/磅
（下價$2.5/磅上價$4/磅）
蓮霧
Waxapple
超市：$13.9/磅（百佳）
$20/磅（惠康）
街市：一般$10/磅
（下價$9/磅上價$14/磅）
龍眼
Longan
超市：$9.9/磅（百佳）
$8/磅（惠康）
街市：一般$7-8/磅
（下價$10/2磅上價$10/磅）
檸檬
Lemon
超市：$8/5個（惠康）
街市：一般$5/3個
（下價$5/4個
上價$10/5個）
火龍果
DragonFruit
超市：$9.9/4個（百佳）
$9.9/4個（惠康）
街市：一般$10/4個
（上價$10/3個）
木瓜仔
SoloPapaya
超市：$6.9/個（百佳）
街市：一般$10/3個
（下價$10/4個
上價$6/個）
富士蘋果
FujiApple
超市：$2.2/個（百佳）
$10/4個（惠康）
街市：一般$10/6個
（下價$10/8個上價$10/4個）
美極香蒜辣椒醬
MaggiChilliGarlicSauce
$11.5/305克（百佳）
$11.5/305克（惠康）
李錦記辣椒醬
LKKFineChiliSauce
$12.9/226克（百佳）
$9.6/226克（惠康）
冠益華記辣椒醬
KYWKChilliSauce
$15.5/340克（百佳）
$12.4/340克（惠康）
同珍特級辣椒油
TungChunFineChilliOil
$14.9/150毫升（百佳）
$14.9/150毫升（惠康）
淘大辣椒豉油
AmoyChiliSoySauce
$7.5/250毫升（百佳）
$6.9/250毫升（惠康）
辣椒仔-胡辣椒汁
TabascoPepperSauce
$14.9/60毫升（百佳）
$14.9/60毫升（惠康）
日鳥芥辣
S&BWasabi
$10.9/43克（百佳）
$12/43克（惠康）