滋補靚湯

滋補靚湯

石斛淮杞珍珠肉湯
PearlShellMeatSoupw/HerbaDendrobii

材料:
(4至5人份量)珍珠肉2両、石斛1両、北耆3錢、淮山3錢、枸杞子3錢、水約12碗

做法:
1.將珍珠肉用清水浸過夜,取出清洗後用剪刀剪成小塊,備用。
2.石斛、北耆、淮山和枸杞子分別用清水洗淨。
3.鍋內注入水煲滾,放入全部材料,以中火煲約3小時,最後加入幼鹽調味即可飲用。

功效:
珍珠肉有安神解毒之效;石斛可滋陰清熱、益胃生津;北耆更是補氣之良藥,加上有補脾胃、益肺腎功效之淮山和有明目作用之枸杞子同煲,令此湯具清熱解毒及可補氣血,尤其適合身體較為虛弱之人士飲用。