大造、抵買食品
甘筍
Carrot
超市:$4.9/條(百佳)$3.5/斤(惠康)
街市:一般$4/斤
(下價$2.8/斤上價$7/斤)
菜式:竹蔗甘筍馬蹄湯/甘筍絲春卷

青椒
GreenPepper
超市:$7/斤(百佳)$5.5/2個(惠康)
街市:一般$6/斤
(下價$4/斤上價$8/斤)
菜式:青椒瘦肉湯/青紅椒炒排骨

唐生菜
ChineseLettuce
超市:$12/斤(百佳)$7.9/斤(惠康)
街市:一般$5/斤
(下價$4/斤上價$8/斤)
菜式:鮮菇扒生菜/瑤柱唐生菜

中國南瓜
Pumpkin
超市:$2.9/斤(百佳)$3.5/斤(惠康)
街市:一般$3/斤
(下價$2/斤上價$4.8/斤)
菜式:南瓜忌廉湯/炸南瓜

青莧菜
Amaranth
超市:$8/斤(百佳)
街市:一般$5/斤
(下價$4/斤上價$7/斤)
菜式:金銀蛋莧菜/莧菜炒牛肉

西蘭花
Broccoli
超市:北京$3.9/個(百佳)$4.5/個(惠康)
街市:一般$6.5/斤
(下價$4/斤上價$8/斤)
菜式:西蘭花炒鮮魷/蝦醬西蘭花

栗子肉
PeeledChestnut
超市:$14/斤(百佳)$13.8/斤(惠康)
街市:一般$6/斤
(下價$5/斤上價$8/斤)
菜式:栗子燜鴨/栗子冬菇煲

鹽焗雞
StewedChickenwithSalt
超市:$36/隻(百佳)
街市:一般$50/隻
(上價$58/隻)
菜式:沙薑鹽焗雞/薑葱鹽焗雞

豬湯骨
Pig'sBone
超市:$16.5/斤(百佳)$16.5/斤(惠康)
街市:一般$20/斤
(下價$18/斤上價$28/斤)
菜式:豬骨煲/冬瓜豬骨湯

牛柳
BeefTenderloin
超市:$46/斤(百佳)
街市:一般$48/斤
(下價$40/斤)
菜式:中式牛柳/菠蘿牛柳

急凍牛尾
OxTail
超市:$19.9/磅(百佳)
街市:一般$12/磅
(下價$11.8/磅)
菜式:蓮藕牛尾湯/紅蘿蔔燜牛尾

雞肉腸
ChickenMeatSausage
超市:$7.9/包(惠康)
街市:一般$7/包
(下價$6/包上價$8/包)
菜式:番茄炒腸仔/蜜汁雞肉腸

田雞
Frog
超市:$20/斤(百佳)$26/斤(惠康)
街市:一般$18/斤
(下價$16/斤上價$20/斤)
菜式:苦瓜燜田雞/田雞荷葉飯

急凍多春魚
Shishamo
超市:$16.9/磅(惠康)
街市:一般$11.8/磅
(下價$10/磅)
菜式:椒鹽多春魚/喼汁多春魚

急凍帶子肉
ScallopMeat
超市:$38.9/磅(惠康)
街市:一般$58/磅
(下價$48/磅上價$68.8/磅)
菜式:XO醬炒帶子/西芹炒帶子肉

紅蟹
RedCrab
超市:$40/斤(百佳)
街市:一般$60/斤
(下價$56/斤上價$72/斤)
菜式:紹興蒸紅蟹/麻油煮紅蟹

烏頭
GreyMullet
超市:$12.8/條(百佳)$16/條(惠康)
街市:一般$15/斤
(下價$13/斤上價$20/斤)
菜式:鹹檸檬蒸烏頭/梅子蒸烏頭

白䱽
WhitePomfret
超市:急凍$22/斤(百佳)$38/斤(惠康)
街市:一般$36/斤
(下價$32/斤上價$48/斤)
菜式:沙律煙䱽魚/甜酸䱽魚

青根
HorseHead
超市:$22/斤(百佳)
街市:一般$20/斤
(下價$16/斤上價$24/斤)
菜式:鹽烤青根/酥炸青根魚

鯇魚
GrassCarp
超市:$15/斤(百佳)$18/斤(惠康)
街市:一般$16/斤
(上價$18/斤)
菜式:鯇魚片粥/梅菜蒸鯇魚
*超市價為昨天本報所得的市價,取自有關超市之最低價,部份地區之超市價格或有不同
*街市價錢來源:旺角街市/新翠邨街市/隆亨邨街市/北角街市
*鳴謝:魚類統營處、蔬菜統營處

香梨
XingangPear
超市:$6.9/磅(百佳)$7.9/磅(惠康)
街市:一般$6/磅
(下價$5/磅上價$9/磅)

芒果
Mango
超市:$2.4/個(百佳)$8.9/4個(惠康)
街市:一般$10/4個
(下價$10/5個上價$10/3個)

火龍果
DragonFruit
超市:$9/4個(百佳)
街市:一般$5/個
(下價$11/4個上價$6/個)

哈密瓜
HamiMelon
超市:$11.9/個(百佳)$12.8/個(惠康)
街市:一般$18/個
(下價$15/個上價$20/個)

木瓜仔
SoloPapaya
超市:$5.9/個(百佳)
街市:一般$6/個
(下價$10/3個上價$10/個)

富士蘋果
FujiApple
超市:$2.2/個(百佳)$2.2/個(惠康)
街市:一般$10/6個
(下價$10/8個上價$10/5個)

黑美人西瓜
MelonBlackLady
超市:$7.9/個(百佳)$7.8/個(惠康)
街市:一般$10/個
(下價$16/2個上價$13/個)

亨氏茄汁焗豆
HeinzBakedBeansinTomatoSauce
$5.9/200克(百佳)
$4.8/200克(惠康)

是蜜味金牌鮮茄汁焗豆
Smedley'sBakedBeansinTomatoSauce
$5.3/220克(百佳)
$5.7/220克(惠康)

特別好三角豆
S&WGarbanzoBeans
$11.9/439克(百佳)
$15.5/439克(惠康)

地捫雜菜
DelMonteMixedVegetables
$9.9/8.25安士(百佳)
$8.9/8.25安士(惠康)

梅林牌雪菜
MaLingPickledCabbage
$2.6/200克(百佳)
$2.9/200克(惠康)

新東陽麵筋
HsinTungYangFriedGluten
$8.9/170克(百佳)
$9.9/170克(惠康)

鷹金錢羅漢上素
EagleCoinLuoHanZai
$6.9/283克(百佳)
$8.9/283克(惠康)