大造、抵買食品
白菜
WhiteCabbage
超市：$7.9/棵（百佳）$8.9/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3.5/斤上價$6/斤）
菜式：蝦米炒白菜/金銀蒜炒白菜
翠玉瓜
Zucchini
超市：$4.9/包（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
菜式：翠玉瓜炒煙肉/翠玉瓜炒腰果
潺菜
MalabarNightshade
超市：---
街市：一般$5/斤
（下價$4.5/斤上價$6/斤）
菜式：蒜茸潺菜/潺菜瘦肉湯
青瓜
GreenCucumber
超市：$4/斤（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
菜式：青瓜炒雞柳/涼拌青瓜
油麥菜
IndianLettuce
超市：$10/斤（百佳）$7.9/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（下價$3.5/斤上價$6/斤）
菜式：豆豉炒油麥菜/鮑汁油麥菜
白蘿蔔
ChineseRadish
超市：$3.5/斤（百佳）約$4/斤（惠康）
街市：一般$2.5-3/斤
（下價$2/斤上價$4/斤）
菜式：蘿蔔牛腩湯/蘿蔔燜腩肉
馬蹄
WaterChestnut
超市：$5/斤（百佳）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
菜式：青紅蘿蔔馬蹄湯/馬蹄薏米水
三黃雞
YellowChicken
超市：冰鮮$37.9/隻（百佳）$50/隻（惠康）
街市：一般$50-55/隻
（下價$48/隻上價$60/隻）
菜式：白切雞/貴妃雞
瘦肉
LeanPork
超市：$22/斤（百佳）$22/斤（惠康）
街市：一般$22-24/斤
（下價$20/斤上價$26/斤）
菜式：炸菜肉絲/皮蛋瘦肉粥
急凍雞柳
ChickenFillet
超市：$12.9/包（百佳）$17.9/1.5磅（惠康）
街市：一般$9/磅
（下價$8/磅上價$9.8/磅）
菜式：咕嚕雞柳/黑椒雞柳
急凍肥牛肉
MarbleBeef
超市：$25.9/磅（百佳）
街市：一般$30/磅
（下價$28.8/磅上價$33.8/磅）
菜式：金菇牛肉卷/雙椒炒牛肉
蜜汁叉燒
HoneyCharSiln
超市：$38/斤（百佳）$42/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$38/斤）
菜式：叉燒炒公仔麵/椰菜叉燒粒炒飯
牛筋丸
BeefTenderBall
超市：$10/磅（百佳）$23.8/磅（惠康）
街市：一般$14/磅
（下價$12/磅上價$16/磅）
菜式：紫菜牛丸湯/串燒牛筋丸
急凍青口肉
MusselMeat
超市：---
街市：一般$24-26.8/磅
（下價$22.8/磅上價$28/磅）
菜式：芝士焗青口肉/番茄煮青口肉
黃花
YellowCroaker
超市：$12/條（百佳）約$24/斤（惠康）
街市：一般$28/斤
（下價$24/斤上價$32/斤）
菜式：雪菜黃花魚/紅燒黃花魚
馬友
BastardMullet
超市：$60/斤（百佳）
街市：一般$32-40/斤
（下價$24/斤上價$48/斤）
菜式：陳皮蒸馬友/冬菜蒸馬友
紅衫
GoldenThread
超市：$18.8/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$20-24/斤
（下價$18/斤上價$28/斤）
菜式：豆腐紅衫魚湯/豉汁蒸紅衫魚
桂花
PercaChuatsi
超市：$40/斤（百佳）$38/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$36/斤）
菜式：上湯桂花魚/欖角蒸桂花魚
山斑
SanPan
超市：$18/斤（百佳）
街市：一般$16-20/斤
（下價$14/斤上價$22/斤）
菜式：紅棗山斑魚湯/花旗參山斑魚湯
黃腳鱲
Yellow-finnedSeabream
超市：$28.8/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$28/斤
（下價$24/斤上價$32/斤）
菜式：香煎黃腳鱲/薑葱蒸黃腳鱲
中國菠蘿
Pineapple
超市：$7.9/個（百佳）
街市：一般$6/個
（下價$5/個
上價$8/個）
奇異果
KiwiFruit
超市：$2.2/個（百佳）
$8.9/4個（惠康）
街市：一般$10/6個
（下價$10/8個上價$10/4個）
鴨梨
YaPear
超市：---
街市：一般$10/8個
（下價$5/5個
上價$10/6個）
荔枝（糯米糍）
Lychee
超市：$18/2磅（百佳）
$14.9/磅（惠康）
街市：一般$8/磅
（下價$15/2磅上價$12/磅）
車厘子
Cherry
超市：$24.8/磅（百佳）
$39.9/磅（惠康）
街市：一般$28-30/磅
（下價$26/磅上價$35/磅）
紅提
RedGrape
超市：$10.8/磅（百佳）
$8.5/磅（惠康）
街市：一般$9-10/磅
（下價$8/磅上價$12/磅）
西瓜
WaterMelon
超市：$1.5/磅（百佳）
$1.6/磅（惠康）
街市：一般$3.5/磅
（下價$3/磅上價$4/磅）
亨氏白醋
HeinzWhiteVinegar
$8.4/473毫升（百佳）
$9/473毫升（惠康）
同珍黑米醋
TungChunBlackRiceVinegar
$15.9/500毫升（百佳）
$14.3/500毫升（惠康）
冠益華記大紅浙醋
KYWKRedVinegar
$9.2/312克（百佳）
$9.2/312克（惠康）
李錦記大紅浙醋
LKKRedVinegar
$9.2/207毫升（百佳）
$6.5/207毫升（惠康）
淘大鎮江香醋
AmoySpiceVinegar
$10.5/250毫升（百佳）
$10.5/250毫升（惠康）
卡夫沙律醬（唧唧裝）
KraftSaladDressing
$15.9/300毫升（百佳）
$12.5/300毫升（惠康）
頂好牌膠樽沙律醬
BestfoodSaladDressing
$13.2/320克（百佳）
$12.9/320克（惠康）
＊超市價為昨天本報所得的市價，取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處