【本報訊】港人多習慣以花灑淋浴，而少用浴缸浸浴。醫學研究發現，無論是否患有濕疹的兒童，四分之三均以花灑沖涼；而不少患濕疹的孩子，即使皮膚較乾，仍然使用梘液洗澡，結果洗去身上的油份，加上沖涼後又沒有使用潤膚乳，有機會令濕疹惡化。有醫生建議市民，患濕疹的孩子最宜以浴油浸浴不超過十五分鐘。 記者：梁洵瑜
中文大學醫學院兒科學系副教授韓錦倫表示，正確洗澡及潤膚方法能有助改善濕疹情況。該系於去年初訪問了三百多位家長，了解他們的孩子洗澡及潤膚習慣，當中包括患有濕疹的兒童，以及百多名沒有患濕疹的兒童。
需教育少用肥皂
結果發現，無論患有濕疹或沒有患濕疹的兒童，當中四分之三均以花灑淋浴，他相信這與本港居住環境狹小，住戶沒有浴缸有關；而患濕疹的兒童則較多使用浴油、少用肥皂。
但在濕疹的新症患者中，有四成兒童使用梘液洗澡，而已接受濕疹治療的兒童則有兩成七使用肥皂。韓錦倫表示，由於梘液或肥皂會令皮膚較乾，故濕疹兒童應使用沐浴油；他認為有兩成七已接受治療的濕疹兒童用肥皂沖涼，比率仍然屬於高，因此應加強教育，他估計這也和市民誤以為「用浴油沖涼唔起泡、覺得唔乾淨」有關。
此外，雖然大部份兒童在洗澡後均有塗上潤膚用品，但仍約有兩成半濕疹兒童洗澡後沒有塗上潤膚膏，而患濕疹兒童洗澡時間也較長，不少洗澡時間為十至三十分鐘。
水溫不應該過高
韓錦倫解釋，由於患有濕疹孩子的皮膚偏向較乾，所以一般建議浸浴會較花灑淋浴為好，因為浸浴時水份可滲入皮膚，浴油也具滋潤作用。但若以花灑沖身，「啲熱水打落皮膚度，會刺激皮膚更加痕癢。」所以若家中有浴缸或大浴盆，患有濕疹的兒童均應多浸浴。
他指出，無論淋浴及浸浴，水溫都不宜過高，用溫水已足夠；沖涼時間也不宜過長，最好是十至十五分鐘；若用過熱的水沖洗超過十五分鐘，皮膚會更乾。最重要是在洗澡後立即塗上潤膚乳，濕疹患者使用的洗澡及潤膚用品均不宜含有香料及太多化學物。