大造、抵買食品
娃娃菜
BabyCabbage
超市:$5.5/包(惠康)
街市:一般$3.5-4/包
(下價$5/2包上價$4.5/包)
菜式:火腿茸炒娃娃菜/瑤柱竹笙娃娃菜

茄子
EggPlant
超市:$5/斤(百佳)約$6/斤(惠康)
街市:一般$4/斤
(下價$3/斤上價$5/斤)
菜式:魚香茄子/糖醋茄子

白通菜
WaterSpinach
超市:$6/斤(百佳)$4.9/斤(惠康)
街市:一般$4-5/斤
(下價$3.2/斤上價$6/斤)
菜式:通菜炒牛肉/馬拉盞炒通菜
#超市價為昨天本報所得的市價,取自有關超市之最低價,部份地區之超市價格或有不同
#街市價錢來源:旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
#鳴謝:魚類統營處、蔬菜統營處

粟米
SweetCorn
超市:$7.9/包(百佳)$5/2條(惠康)
街市:一般$5/3條
(下價$5/4條上價$2/條)
菜式:牛油粟米/參鬚粟米瘦肉湯

節瓜
HairyGourd
超市:$5.9/斤(百佳)$4.5/斤(惠康)
街市:一般$3.5/斤
(下價$2.5/斤上價$5/斤)
菜式:清炒節瓜/蝦米炒節瓜

菜心
FloweringCabbage
超市:$9.9/斤(百佳)$5.9/斤(惠康)
街市:一般$4-5/斤
(上價$6.5/斤)
菜式:鮑汁菜心/菜心炒斑球

番薯
SweetPotato
超市:$3.5/斤(百佳)$3.5/斤(惠康)
街市:一般$3-3.5/斤
(下價$2.8/斤上價$4/斤)
菜式:番薯糖水/烤番薯

田雞
Frog
超市:$20/斤(百佳)$24/斤(惠康)
街市:一般$18-20/斤
(下價$16/斤上價$24/斤)
菜式:油泡田雞/西芹炒田雞

無骨豬扒
PorkChop
超市:$24/斤(百佳)$24/斤(惠康)
街市:一般$24/斤
(下價$22/斤上價$26/斤)
菜式:芒果豬扒/葡汁豬扒

牛腩
BeefBrisket
超市:$26/斤(百佳)
街市:一般$28/斤
(下價$26/斤上價$30/斤)
菜式:柱侯牛腩/滷水牛腩

竹絲雞
Black-skinnedChicken
超市:冰鮮$31.9/隻(百佳)急凍$35/隻(惠康)
街市:一般$40/隻
(下價$35/隻上價$45/隻)
菜式:清燉竹絲雞/淮杞煲烏雞

急凍雞腳
ChickenFeet
超市:$5/磅(百佳)$10/10隻(惠康)
街市:一般$6/磅
(下價$5/磅上價$8/磅)
菜式:沙薑雞腳/花生雞腳湯

急凍羊肉片
MuttonSliced
超市:$12.9/包(百佳)$15/包(惠康)
街市:一般$28/磅
(下價$24/磅上價$32/磅)
菜式:咖喱羊肉片/椒鹽羊肉片

燒腩骨
RoastedPorkribs&Belly
超市:$58/斤(百佳)$64/斤(惠康)
街市:一般$64/斤
(下價$60/斤上價$68/斤)
菜式:脆皮燒腩骨/枝竹燜腩骨

急凍蜆肉
ClamMeat
超市:---
街市:一般$11/磅
(下價$10/磅上價$16/磅)
菜式:周打蜆湯/芝士焗蜆肉意粉

急凍三文魚扒
SalmonSteak
超市:$35.9/磅(百佳)$37.9/磅(惠康)
街市:一般$24.8/磅
(下價$23/磅上價$27/磅)
菜式:香草三文魚扒/香芒三文魚扒

肉蟹
MudCrab
超市:$56/斤(百佳)$56/斤(惠康)
街市:一般$28-32/斤
(下價$24/斤上價$36/斤)
菜式:醬爆肉蟹/薑葱炒蟹

生魚
Snake-headFish
超市:$16/斤(百佳)$18/斤(惠康)
街市:一般$16/斤
(下價$14/斤上價$18/斤)
菜式:木瓜生魚湯/紅棗生魚湯

鯽魚
CrucianCarp
超市:$14/斤(百佳)$18/斤(惠康)
街市:一般$14-16/斤
(上價$18/斤)
菜式:葱燜鯽魚/鹽燒鯽魚

沙鯭
LeatherJacket
超市:$30/斤(百佳)
街市:一般$24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
菜式:香煎沙鯭魚/茄汁沙鯭魚

白鱔
PivelEel
超市:$42/斤(百佳)$40/斤(惠康)
街市:一般$40/斤
(下價$32/斤上價$44/斤)
菜式:豉汁蒸白鱔/蜜豆炒鱔片

榴槤(金枕頭)
DurianMonThong
超市:$4.9/磅(百佳)
泰個$32.9/個(惠康)
街市:一般$5/磅
(下價$3.9/磅上價$6/磅)

香蕉
Banana
超市:$2.9/磅(百佳)
$2.9/磅(惠康)
街市:一般$3/磅
(下價$2.5/磅上價$3.5/磅)

山竹
Mangosteen
超市:$15/2磅(百佳)
$7.9/磅(惠康)
街市:一般$7-8/磅
(下價$5/磅)

啤梨
Pear
超市:$2.8/個(百佳)
$2.5/個(惠康)
街市:一般$10/4個
(上價$10/3個)

紅蘋果
Apple
超市:$1.7/個(百佳)
$9.9/4個(惠康)
街市:一般$10/5個
(下價$10/6個上價$10/4個)

哈密瓜
HamiMelon
超市:$10.9/個(百佳)
$12.8/個(惠康)
街市:一般$20-25/個
(下價$18/個上價$28/個)

新奇士橙
SunkistOrange
超市:$2.9/個(百佳)
街市:一般$11/4個
(下價$10/4個
上價$10/3個)

威臣純菜油
WessonPureVegetableOil
$29.9/1.42公升(百佳)
$41.8/1.42公升(惠康)

麒麟濃香花生油
UnicornPeanutOil
$39.9/3x900毫升(百佳)
$42.8/3x900毫升(惠康)

紅燈牌特級花生油
RedLanternPeanutOil
$54.9/2.9公升(百佳)
$56.9/2.9公升(惠康)

刀嘜純正粟米油
KnifeBrandPureCornOil
$49.9/2.9公升(百佳)
$52.9/2.9公升(惠康)

萬歲粟米油
MazolaCornOil
$49.9/3.785公升(百佳)
$54.8/3.785公升(惠康)

獅球嘜芥花籽油
L&GCanolaOil
$59.9/2.9公升(百佳)
$46.9/2.9公升(惠康)

寶鼎芥花籽油
TripodBrandCanolaOil
$51.9/3x900毫升(百佳)
$72.9/4x1公升(惠康)