【本報訊】啤酒肚真的是喝啤酒造成嗎？有醫生表示，兩者之間並沒有絕對關係，但他提出成年男性站立往下看，若看不到那話兒，便有啤酒肚的嫌疑。一份最新研究報告指出，啤酒肚名列十大死亡疾病主要導因，如慢性肝病、心肌梗塞、肝腎衰竭等皆與啤酒肚有關，是慢性致死疾病的徵兆。
壓力過大積聚脂肪
台灣市立聯合醫院婦產科主治醫師詹景全說，啤酒肚屬於一種中心性肥胖，脂肪以腹部特別多，男士腹圍超過三十六吋、女士超過三十二吋皆屬之。肥胖多與基因變異有關，腰圍反映腹腔內部的脂肪含量，若脂肪含量過高，會引致新陳代謝症候群。臨床上或會引發尿酸過高或痛風、血糖異常、血脂異常、高血壓等，更與心臟病、中風甚至乳癌及腸癌有密切關係。
仁愛醫院新陳代謝科醫師胡榮輝說，啤酒肚起因於壓力過大，造成身體新陳代謝緩慢、內分泌失調以及腎上腺素分泌等體質改變，使得脂肪堆積於腹部，長期處於壓力之下，就有可能形成啤酒肚。
若想消除啤酒肚，醫生建議學習釋放壓力；用餐吃七分飽便足夠，進食勿過快；要特別注重胺基酸及大豆的補充；留意平日身體新陳代謝反應；每天至少運動三十分鐘，並加強腹部運動。