延續網球明星夢 學童扎根基本功

延續網球明星夢 學童扎根基本功

自九二年香港網球總會以美籍華裔球星張德培發起的「網球明日之星計劃」推出後,不少小朋友紛紛開始學打網球。雖然不能保證你會成為另一個費達拿或舒拉寶娃,但只要你是介乎六至十四歲學童,即可報名參加下月開始的「05香港網球明日之星」,踏出第一步。圖?文:徐嘉華

香港現役的網球手中,有不少出身於「網球明日之星計劃」,包括曾代表香港參加世界大學生運動會、現時香港首席女單的林寶權,以及剛在上月歷史性為香港奪得青年組協會盃──世界組決賽周資格的陳詠悠。兩人不約而同表示,「沒有『明日之星』,就沒有今日的我」。

林寶權:密集訓練收效

港大二年級學生林寶權,是九二年暑假首屆「明日之星」學員,最令她記憶猶新的,是完成了幾個階段的課程後,只是幾個月光景,她就贏了「精英網球賽」冠軍,還得到張德培親筆簽名的網球拍,她一直保存到現在。
林寶權回憶說:「大約在小學四年級時參加『明日之星』,由於密集式訓練,四、五個月內進步好快,贏了精英網球賽後,網總就安排我參加訓練班,花了約三年時間便升到A級。」林寶權十六歲正式加入港隊,出外參加過許多個比賽,現時世界排名七百幾位。

陳詠悠去年贏7冠軍

剛滿十六歲的陳詠悠(Venise),九五年參加「明日之星」,由於愈打愈進步,去年完成中四課程後決定輟學,並全職投身網球。訓練計劃最令Venise印象深刻的,是認識了一班同齡的小朋友,一齊打網球。她就像林寶權一樣,參加網總訓練班後再加入港隊。
Venise去年共贏得五個國際網聯青少年賽的雙打冠軍及兩項單打冠軍。Venise有此成績,全賴雙親支持,Venise父親說:「她喜歡打波,我一定會支持,讀書可以稍後再讀。」
香港網總上月曾到各區的網球場進行「潛能挑戰日」,讓小朋友以遊戲形式學打網球,共吸引三百多人參與。當天雖然陽光熾熱,但小朋友一時擲豆袋感受發球力量、一時又鬥快傳球,玩得高高興興。

「香港網球明日之星」計劃知多啲

訓練共分為5個階段,第2階段現正接受報名
第1階段:「潛能挑戰日」在港、九及新界各地免費為小朋友進行簡易網球遊戲作甄選。(5-6月,已完成)
第2階段:為學員提供一個月完善的網球入門訓練,包括正、反手擊球等基礎技術。訓練末段進行測試。(7-8月)
第3階段:為期2個月較深入的技術訓練(如截擊及上網打法等),進一步了解網球運動及提升個人技術。(9-10月)
第4階段:為最後階段課程,以比賽形式上課,讓學員互相切磋,教練將挑選球員參加第5階段。(11-12月)
第5階段:被選中的球員將參加「精英網球賽」,一展訓練成果及建立信心。(12月)

香港網球一姐林寶權,是「明日之星」第一期學員。

「潛能挑戰日」吸引了這三名六至九歲的小朋友,右起劉天恩及施氏兄弟名謙及兆軒,均表示玩得很開心。

網球的基本功很重要,一班教練細心地指導小朋友握拍及揮拍等細節。

在第一階段中,學童通過遊戲了解網球。

擲豆袋可以讓小朋友感受一下發球動作及力度。