「吸煙危害健康」，相信大家都很熟悉，最近政府倡議在公眾地方如酒樓或卡拉OK等實施全面禁煙，盼能令吸煙人士考慮戒除吸煙習慣和保障他人健康。
香煙內含超過4,000種化學物質，其中最少有40種可以致癌，而尼古丁更會令人上癮。吸煙者患上心臟病和永久性呼吸道疾病的可能較大，如肺氣腫及支氣管炎等；外觀上也會使牙齒變黃，引起口氣等；又會令皮膚老化，因為吸煙會令血液循環和血液中氧氣含量減低，容易在面額和眼部產生皺紋。男性方面會影響性功能。吸煙並會令家人或朋友健康受損，如兒童在二手煙的環境下成長，會增加患哮喘及與肺部相關的疾病。
初時坐立不安
當吸煙者開始戒煙時，身體會產生一些異常反應。當身體缺乏香煙內的尼古丁供應時，身體會產生一些坐立不安的感覺，如緊張、難以入睡、不能集中精神等。此外，尼古丁會加快新陳代謝，增加心臟負荷，一但停止吸煙時，新陳代謝會回復正常，所以有些人會在戒煙過程中增磅。但從正面來看，當停止吸煙後，身體機能會慢慢回復過來。
市面上有不同種類的戒煙輔助藥物，它們主要分為戒煙貼、香口膠或糖、戒煙吸劑，以應付不同人士需要。
若想了解自己是否適合使用戒煙輔助藥物或任何有關戒煙的資料，可以直接向你的社區藥劑師查詢或諮詢家庭醫生的意見。
撰文：萬寧藥劑師
逢周二至五刊登